OTSZ Online - Да седиш много е нездравословно!
Според канадски изследователи много часове на ден сами по себе си допринасят за смъртността, развитието на злокачествени заболявания и развитието на сърдечно-съдови заболявания, дори ако понякога се упражняваме в допълнение към многото сесии.
Нека помислим за това: сутрин ставаме, сядаме да закусваме, след това в седнало положение стигаме до работното си място с някакви транспортни средства, повечето от нас са с някакви видове машини, по-голямата част от времето в отпред на компютър, в продължение на часове; след това, когато работата приключи, се прибираме, сядаме да вечеряме, накрая сядаме пред телевизора и затваряме деня и започваме същото на следващия ден.
Ако някой от нас изчисли колко време прекарвам седнал средно на ден, също бихме се изненадали. Канадски изследователи от университета в Торонто проучиха дали има някаква връзка между времето, прекарано в седнало положение, и честотата, риска и смъртността от сериозно заболяване. В края на своето проучване, публикувано в Annals of Internal Medicine на 20 януари, те описват, че има значителни разлики между изследванията, използвани в техния мета-анализ, и че продължителността и степента на упражненията не са непременно еднакви.
През август 2014 г. Aviroop Biswas и колегите подчертаха документи по въпроса от всички английски езикови бази данни. Изследователите откриха 47 подходящо оценими и подходящи изследвания. Извършен е мета-анализ на сърдечно-съдови заболявания и диабет (член 14), на злокачествени заболявания (член 14) и на общата смъртност (член 13).