Отслабвате ли, като пиете повече и по-често ходите до тоалетна (отслабвате, теглите)

Някак веднъж чух, че отслабвате, ако пиете повече и по-често ходите до тоалетната.

отслабвате

Ако е така, имали сте опит с него?

Ако е така, колко тегло губите за какъв период от време?

5 отговора

Често тялото има проблем, че не може да прави разлика между чувство на жажда и глад. Така че ядете повече, въпреки че трябва да пиете. Така че, ако пиете около 3 литра през целия ден, този ефект не настъпва. Освен това ядете по-малко, ако пиете чаша вода половин час преди хранене. Пиенето много помага да отслабнете. Разбира се, това работи само с вода или неподсладен чай и не бива да прекалявате, тъй като прекомерните количества могат да "разширят" стомаха наведнъж, така че имате обратен ефект.

Така че, ако искате да отслабнете, помага да пиете много, но според моя опит ограничаването на сладкото и не яденето „отстрани“ е много по-важно и отслабвате, без да се налага да броите големи калории.

:)))) за съжаление просто не работи по този начин. В зависимост от това какво пиете, можете дори да спечелите доста. За някои помага да пият много голяма чаша вода четвърт час преди хранене. Твърди се, че са по-малко гладни, защото стомахът вече е пълен и съответно ядат по-малко. За съжаление това не ми помага.

Вероятно имате предвид детоксикация. И всъщност не отслабвате, а пречиствате организма от токсини. Така детоксикирате тялото. Но това работи само ако се придържате към методите. За да бъда честен, не знам как изглеждат, но определено трябва да обърнете внимание на диетата си и да не консумирате химикали. (Е и нещо)