Отслабването заедно е по-лесно Kölner Stadt-Anzeiger
- Леверкузен
- Рейн планина
- Оберберг
- Рейн-Ерфт
- Euskirchen-Eifel
- Рейн-Зиг-Бон
Отслабването заедно е по-лесно
Всички те са съгласни: отслабването заедно е по-лесно. Просто е необходим някой да направи първата крачка. Тези три жени са се осмелили - и сега се радват на контакт със своите „спонсорирани деца“: Андреа Фрацел (46), Барбара Шефер (50) и Кристиане Пол (46) са първите, които спонсорират Агнесвиертел, както и Анкета и Зигбург. Те искат да насърчат членовете в техния район да се срещат - било то за спорт, готвене или разговори.
„Просто трябва да признаете, че всички тези диети нямат смисъл. Клубът срещу диетите е полезен “, казва Андреа Фрацел, която е опитвала много различни диети от 15-годишна. Сред тях, например, диетата с формула или Наблюдателите на тегло, чрез които тя отслабна само малко, но отново спечели много чрез йо-йо ефекта. „Сега тежа почти 25 килограма твърде много, а сега постоянното броене на калории приключи. Вместо това сега се съсредоточавам върху съзнателен хранителен режим и повече упражнения “, казва единственият служител на Пощенска банка и се надява на много съмишленици, с които би могла да се срещне например за скандинавското ходене по Рейн. Освен това за нея е важен обменът с други, например за възможни успехи, неуспехи и съвети за хранене.
Барбара Шефер (50) от Poll се надява чрез клуба за диета преди всичко да опознае хората, които са активни и спортуват. Жененият пенсионер се радва на спорт като ходене, кънки, плуване и колоездене. Тя също има лиценз за плаване, лиценз за гмуркане и обича да кара. „Хранех се напълно неправилно“, казва бившият икономист от бизнеса. „Ядях твърде малко плодове и зеленчуци. Също така никога не закусвах, което се оказа голяма грешка. "
По време на менопаузата тя набра толкова много килограми, че реши да се присъедини към наблюдателите на тегло. Там тя вече е златен член и е достигнала желаното тегло. „За да мога сега да поддържам теглото си, бих искал да се срещна с хора в Клуба за борба с диетата, с които да мога да се разхождам, например, в гората Грембергер. В момента той е толкова красиво покрит с бели горски анемони. “Тя също обича да танцува и в момента търси съоръжение в Анкета, където да се отвори танцово кафене.
Кристиян Пол от Зигбург, както и много други, се бори с килограмите си през целия си живот. Въпреки че се движи редовно. „Имам куче, с което всеки ден се разхождам. Също така ходя веднъж или два пъти седмично и редовно карам колелото си. “Женената шофьорка на училищен автобус също обръща голямо внимание на диетата си, тъй като в работата й рядко има упражнения. „Винаги записвам какво ям, за да не загубя следа. По този начин избягвам преяждането. "
Независимо от това, винаги има онези разочароващи дни, в които прословутото „преяждане“ ги е нападнало. „В група можете да се мотивирате взаимно в лоши дни, било то да се противопоставяте на лакомствата или да спортувате заедно.“ Тя също би искала да научи повече за здравословното хранене и се надява да обменя идеи с много съмишленици по въпроса.
Сега те могат да се свържат със своите спонсори чрез Kölner Stadt-Anzeiger. И който се чувства така: Все още търсим кумове (виж карето).