Отслабването с палео диетата е умно - Катрин Дюпен
Храна, лесни рецепти, менюта. вашата палео програма за 7 дни !
Защо да се храним като нашия предшественик от палеолита (почти!)? Според експерти е спешно да се противопоставим на индустриализираните храни, защото нашите гени вече не ги разпознават. Тялото ни ни дава да разберем, че трябва да реагираме: сърдечни проблеми, рак, автоимунни заболявания, диабет, затлъстяване. Приемането на палео диета е гаранция за изчистено, енергизирано и по-леко тяло (да, с по-малко килограми).
В тази книга се научете да ядете, да спите и да се движите палео !