Отслабването с ДНК диетата може наистина да работи
Снимка: Гети изображения
ДНК диетата е индивидуално съобразена с нуждите на всеки човек
Персонализацията е тенденция, която си проправи път към уелнес индустрията. Най-новата диета също се основава на предположението, че всеки човек реагира по различен начин на храната: Компанията Digital Wellness е разработила хранителен план, който може да бъде съобразен със собствената ДНК. Но отслабването с ДНК диетата е наистина устойчиво и здравословно?
Това стои зад ДНК диетата
Клиентът първо трябва да се регистрира на уебсайта dnadietplan.com за целенасочен ДНК анализ. След като тези данни бъдат събрани, те се анализират и се създава индивидуално адаптиран хранителен план, който е насочен към отслабване.
Според основателя Скот Пен програмата изследва над 100 аспекта от ДНК на клиента и след това ги разделя на 20 съвета за диета. Всеки клиент получава индивидуален хранителен план, списък за пазаруване, рецепти и собствен фитнес план. Приложението дори има функция, която можете да използвате за сканиране на баркода на продукт в супермаркета, за да получите информация за ДНК съвместимостта.
Гените на клиента се изследват, за да се установят всякакви непоносимости и да се премахнат от диетичния план. В допълнение, ДНК се използва за изследване на коя храна клиентът реагира с увеличаване на теглото. Освен това се анализира реакцията към алкохола и на базата на ДНК се показва колко човек може да изпие, за да може да го разгради. Според Скот Пен диетичният план е създаден въз основа на проучвания, свързващи генетиката с диетата.
Това казват диетолозите за ДНК диетата
По принцип тезата, че хората реагират по различен начин на определена храна, не е погрешна. А персонализираната диета може да бъде чудесно решение за отслабване. Познаването на гените и тяхното влияние върху начина, по който хората поглъщат и обработват определени храни, може да помогне. Въпреки това, трябва критично да поставите под въпрос диетичния план, който предписва едностранна диета или пълното избягване на важна храна. Според специалиста по хранене Кери Ганс, например, в персонализираната му диета се препоръчва на клиента да избягва напълно млечните продукти, въпреки че няма симптоми на непоносимост към лактоза. С такива драстични концепции човек винаги трябва да се консултира с лекар, за да разбере колко здравословни са всъщност подобни диети.