Отслабването означава свиване на лечението на портфейла, а не на стомаха
Когато продуктите за отслабване се поставят под хранителния микроскоп, резултатът е, че много продукти за отслабване свиват портфейла, а не стомаха. Обществото за хранителна медицина: Лекарствата за затлъстяване с рецепта, модифицираното на протеини гладно и медицинските изделия с фибри могат да помогнат при отслабване.
Средствата за отслабване процъфтяват и хората с наднормено тегло просто се надяват да отслабнат с тях, така че беконните ролки да не развалят празничната радост. Според изчисленията на компанията в момента всеки трети от хората е на диета и мнозина разчитат на продукти за отслабване.
В Германия се предлагат стотици продукти за отслабване, но само няколко помагат на хората с наднормено тегло, обясняват от компанията. Някои продукти дори са вредни за здравето, други са просто неефективни. Дехидратиращите агенти и лаксативи могат да бъдат съмнителни, докато зелевата супа, ябълковият оцет/хитозан и аспержите имат слаб или никакъв ефект. Ефектът на средствата за отслабване трябва да бъде доказан в проучванията. Освен това те не трябва да бъдат непропорционално скъпи, предупреждават диетолозите.
Като част от програма за отслабване, която се състои от диета за намаляване на пълненето и програма за упражнения/поведение, може да бъде полезна:
- Добавки за ситост на основата на диетични фибри,
- Лекарства, съдържащи орлистат за ограничаване на абсорбцията на мазнини,
- Лекарства, съдържащи сибутрамин за потискане на апетита,
- Продукти, съдържащи L-карнитин за насърчаване на изгарянето на мазнини,
- Продукти на гладно с модифициран протеин
- MCT мазнини.
Недостатъкът е, че нито един продукт не решава проблема със затлъстяването. Помощните средства за покупка трябва да бъдат закупени в аптеката, тъй като офертите през интернет и директната поща често са съмнителни или твърде скъпи. Компанията предупреждава, че много от офертите от телевизионните канали за пазаруване са твърде скъпи.
Насоките за затлъстяване на Германското общество за затлъстяване трябва да са в основата на препоръките за продукти за отслабване. Хората със сериозно наднормено тегло трябва да обсъдят със семейния си лекар дали има смисъл да приемат лекарства с рецепта.
Тъй като затлъстяването се причинява главно от диета с високо съдържание на мазнини и едновременна липса на физически упражнения, лекарствата, които намаляват абсорбцията на мазнини, като инхибират разцепващия мазнините ензим липаза, изглежда имат медицински хранителен смисъл. Веществата, които влияят върху регулирането на засищането на глада, трябва да се разглеждат по-критично. Тъй като загубата на тегло често се проваля от глад, продуктите, които насърчават ситостта чрез фибри, могат да помогнат. Диетичните фибри набъбват в стомаха, остават там с часове и стимулират рецепторите за ситост, така че да се избегне гладът.
Модифицираното с протеини гладуване показва обещаващи резултати в проучванията. От хранителна гледна точка обаче е необходимо тези продукти да бъдат включени в програма, която в същото време води до трайна промяна в диетата. Много медицински специалисти използват модифицирано с протеини гладуване като част от програмите си за отслабване. Те са полезни, ако са интердисциплинарни и постоянни.
MCT мазнините, които се предлагат в магазините за здравословни храни, съдържат по-малко калории от конвенционалните мазнини, повишават енергийните нужди и предотвратяват йо-йо ефекта. L-карнитинът е необходим за оползотворяването на мазнините. Намалената диета може да доведе до недостиг. Ето защо се препоръчва да го приемате, когато тренирате едновременно.
Диетолозите подчертават, че продуктите за отслабване могат да бъдат ефективна помощ в борбата за по-стройна фигура. От хранителна гледна точка те по никакъв начин не трябва да бъдат отхвърляни. Продуктите, които водят до ситост, са особено подходящи, защото само тези, които са сити, могат да отслабнат. В идеалния случай хората с наднормено тегло трябва да приемат само продукти, които са одобрени за лекарства за отслабване, медицински изделия или диетични храни и чиито ефекти са доказани от проучвания, подчертава компанията.