Отслабването означава и да сте свободни; Образователен институт Vonwald
Излизам, измамвам се от години. Не с лоши намерения, а по-скоро от самозащита. И това свърши сега.
Никога не бях много слаб, но дълги години, преди децата, между децата, след децата, бях слаб. И спортни. В допълнение към децата и повече от 40-часовата седмица, голямо домакинство с много животни, аз седях на коня си поне три пъти седмично, ходих на фитнес, ходех на туризъм, карах ролери с децата, играех тенис, карах много ски, когато бях млад. А работата ми като масажистка сигурно ми е попречила да напълня някога.
След това дойде времето след това. Няма повече масажи, така че няма ежедневно физическо натоварване, много седене пред компютъра или обучение, няма време или желание за много спорт, конът оттогава умря, а след това взривът - операция на щитовидната жлеза, всичко изчезна, изведнъж теглото се вдигна драстично. За да бъдем точни, 28 килограма за 8 години.
И си казах, че това няма да ме притесни ни най-малко. Освен това много съм в Африка, мазнините са по-скоро идеал за красота, добре. Кръгли и здрави, имате какво да добавите за лоши моменти, дебелите хора също са в много по-добро настроение и по-удобни, нали? И което е много по-важно е какво седи между ушите. Затова си гледах мозъка всеки ден и си купувах обувки и чанти, защото няма значение дали сте дебели или слаби.
През нощта не можех да дишам, започнах постоянно да хъркам и да кашлям, съпругът ми продължаваше да се мести в хола. Но дишането през устата и постоянната кашлица направиха гласа ми дрезгав, понякога дори не можех да запиша аудио файл за курсовете си по два часа наведнъж, ларингит отново и отново.
И все пак вътре се чувствах толкова млад, толкова динамичен. Исках да карам ролери с внуците си, толкова много исках да се изкача чак до една планина, да изкача поход за няколко часа, а не само за 30 минути. Исках да яздя отново, но без никой да уведоми хуманното отношение към животните.
А дрехите? Разбира се, много големи магазини възникват от години. Някои неща също са много красиви, благородни, винаги два пъти по-скъпи от „нормалните“, но много също е само пластмаса, произведена в Китай. Просто пазарувайте спонтанно, смесете и съчетайте, само дънки и тениска, колко отдавна беше това?
Това ли все още бях аз? Винаги съм бил толкова горд от нейната свобода? Всичко е възможно, можете да създадете всичко, да правите това, което ви харесва. Страхотен съвет и защо си пречех? 30 кг наднормено тегло, което няма нищо общо със свободата. Вече няма робство. Луд ли е човекът?
Не, не трябва да е размерът на модела, но искам да мога да се движа отново. Искам да живея мечтите си и хобитата си. Чух как младежът ми се обажда дълбоко в мен, моля, пуснете ме навън. И затова през ноември започнах да преставам да се възприемам сериозно, да пренебрегвам оправданията си.
Все още съм далеч от това, което си представям, изчезнаха 14 килограма, още 10 трябва да бъдат. Но бавно, аз съм баба, имате нужда от време заради това
Гравитация и подобни. Но току-що се върнах от туризма. Бях на планина.
Вече нямам болки в краката си, впирам се на високи токчета, ако искам (не исках през последните две седмици, бяха наистина добри планински ботуши, но определено не износени маратонки). Понякога все още купувам големи бутици и все пак се уверявам, че нося нещо, което минава през бедрата и е достатъчно дълго, но едната или другата част също е "нормална".
И скоро ще си купя бричове за каране, вече имам ролери.
Свободата е свързана и с това как сте физически. И теглото е част от него. Не те лъжи. Започва.