Отслабването ми с домашни ястия за отслабване Kitchendiet - La Minute d; Emy Blog Lifestyle
Днес се формират малки фокуси. Оттогава исках да поговоря с вас за отслабването Официално съм на диета . Мразя тази дума, но мисля, че трябваше да осъзная и очевидното: няколко нежелани килограма не можеха да бъдат загубени, като правя само няколко тренировки на месец. Не ме разбирайте погрешно, обичам спорта (занимавам се с фитнес и кардио), но с работата си не се занимавам достатъчно и имах нужда от морална подкрепа и външни съвети, които да ме мотивират отново.
Затова реших да пробвам домашни ястия за отслабване вкъщи в продължение на месец, защото приятел ми го каза и това беше формула, която й се отрази добре.
Концепцията
Kitchendiet е програма за отслабване, изградена около ястия, доставени до дома ви, и телефонни консултации с квалифициран диетолог. Получавате всичките си ястия за деня у дома: закуска, обяд, лека закуска и вечеря в продължение на 6 дни в седмицата. 7-мият ден представлява свободен ден, който позволява:
да продължат да водят социален живот (отговаряне на покани за семейни и/или професионални ястия);
да управлявате собственото си хранене и да придобиете автономия при балансирана диета.
The ястия, приготвени от 2 * готвач на Michelin Mauro Colagreco са разнообразни, балансирани и вкусни. Приемът на калории и порциите са под контрол. Това дава възможност да се губят средно между 3 и 4 килограма на месец за жените и 4 до 6 килограма за мъжете.
Аз лично бях поискал да получавам само сутрешни ястия, закуски и вечерни ястия. Всъщност по обяд обядвам в столовата на работата си. Затова трябваше да обърна внимание на обядните си ястия, за да не ям нищо и избягвайте изкушенията като сладкишите, които толкова обичам.