Отслабването и вегетарианството е възможно Christophe PERROT, Thérapies Psy Paris
Отслабването и вегетарианството е възможно ?
Как да отслабнете и да останете стройни без животински протеин ?
Психонутрицията е персонализирана хранителна програма, специално създадена за вас според вашите вкусове, навици и начин на живот. Така че това не е диета. Докато ядете, губите излишните си мазнини. Запазвате мускулната си маса без умора. Това е хранителното измерение на програмата. Става въпрос за яденето на точното количество, правилните храни в точното време.
Тази персонализирана програма запазва вашия начин на живот и ви помага да осъзнаете значението, което се отдава на храната. По време на срещите, постепенно, давате на храната мястото, което трябва да има. Това е психологическото измерение на програмата.
Как се персонализира програмата, ако не ям месо или животински продукти ?
За да създадете вашата персонализирана програма, е необходимо да знаете начина си на живот, вкусовете и предпочитанията си към храната и всяка непоносимост или отвращение. Вземат се предвид вашият начин на живот, вашата работа, вашите графици (социална връзка, съвещание, спорт ...). Първоначално психо-хранителната програма включваше само източници на протеини и животински мазнини. От известно време насам, изправено пред нарастващото търсене на загуба на тегло от страна на пациентите, занимаващи се със защита на животните, отказът да причини смърт или антиспецистичните ценности, е необходимо да се предложи подходящ отговор, който да съвместява всичките им цели.