Отслабването и пропускането на диетата е възможно с този съвет от Paula Echevarria - 1001 Beauty
На 42, Паула Ечевария продължава да се хвали със здравословен начин на живот. Да караш колело и практикувайте упражнения, които помагат за тонус мускули и изгаряне на мазнини едновременно, но това, което най-много характеризира астурийците е, че грижата за себе си не пречи да прекарате хубавите моменти. Ключът му е в спорта и грижата за храната, но той дава и капризи за уикенда. Същата тази неделя. Актрисата сподели с последователите си следобед на кино с треньора си, държи огромна кофа пуканки, докато Иняки Гарсия беше „разтревожен“ от празника, който приятелката й носеше на ръце.
„Ако ми кажете нещо за казана за пуканки, което ще сложа в котела, никога повече няма да отида с вас и никога няма да се върна в златното гювече“: шеговито я предупреди Пола. Подобно на нея има много жени (известни личности и анонимни), които отделете един ден в седмицата, за да пропуснете диетата спрете да броите калории по този начин. Нарича се cheat day: Сандра Бълок го прави. от петък вечер до събота по едно и също време и Джесика Бийл не прощава едно от най-големите си удоволствия кулинарни, тестени изделия.