Отслабването е по-лесно през есента! Сокол онлайн

Мнозина дори не биха си помислили, че вторият най-силен диетичен сезон през годината е по това време, през есента. Ако вземем съвета на експерта, не само можем да бъдем по-тънки за следващия летен сезон, но и резултатът може да бъде много по-траен.

„Интересен факт е, че през пролетния сезон хората, които спазват диета, са по-нетърпеливи и искат да получат по-бързи резултати, защото сезонът на бикини започва. Много хора на диета например си спомнят само в началото на лятото, че слънцето е на път да грее, ето лятото. Скоростта обаче често е в ущърб на качеството “, казва д-р Ágnes Gajdács, обезитолог и терапевт.
„Тези, които искат да отслабнат през есента, са много по-задълбочени. Това означава, че те разглеждат по-отблизо методите и възможностите за дългосрочен успех “, обяснява тя. „Есенните диети не бързат толкова, достатъчно е да достигнат идеалното си телесно тегло за следващия сезон, което може да означава наднормено тегло до 20-30-40 паунда. Според моя опит постигнатите резултати са много по-трайни за хората, които спазват диета. "

---