Отслабването бързо излага на риск сърцето

Създадено в петък, 02 март 2018.

бързо

Затлъстяването е вредно за вашето здраве. Сърцето по-специално страда от високи нива на холестерол от висококалорична храна, твърде малко упражнения и свързаните с това последици за цялата сърдечно-съдова система. Следователно преминаването към здравословен начин на живот е най-добрият начин да имате здраво сърце. Но ако отслабнете твърде бързо, понякога постигате обратното и сърцето е силно стресирано за кратко време - чрез мастни натрупвания.

Изследванията показват отрицателния ефект от бързото отслабване върху сърцето

Отслабнете бързо, да, но под наблюдение

Изводът на кардиолозите, участващи в изследването, е, че бързата загуба на тегло обикновено е добре дошла, за да се подобри здравето в дългосрочен план. Въпреки това, внимателното медицинско наблюдение е от съществено значение, особено за тези с предшестващо сърдечно заболяване. Освен това трябва да се отбележи, че бързото отслабване е само първата стъпка за дългосрочно подобряване на здравето, последващата промяна на здравословния начин на живот е от съществено значение. В идеалния случай това трябва да се наблюдава цял живот, за да се предотвратят повечето от така наречените "болести на цивилизацията".