Отслабване за затлъстели хора - Няма хора с наднормено тегло, които са по-щастливи
Корем съм, но искам да отслабна - диета
Начало »Диета» Диети, затлъстяване »Затлъстяване Нормалното телесно тегло на здрав човек обикновено може да бъде взето с толкова, колкото 1 кг по-високо от 1 метър. Следователно нормалното тегло на възрастен висок е 70 кг.
Тъй като обаче телесното тегло е биологична стойност, нито един лагер за отслабване в Монреал не е твърде твърд, твърде строг, за да тълкува тази система от норми. Загубата на тегло е с 3 кг повече при нормалното тегло на затлъстелите мъже - поради по-силните им мускули и по-грубия скелет - но още по-малко при жените - поради по-тънките им кости и по-фините мускули. Ако някой тежи значително над тази средна стойност, той се счита за затлъстял.
Затлъстяването е не само козметичен дефект за отслабване, затлъстелият човек е не само вреден за ежедневните упражнения и работоспособност, но и "потенциална" болест според мнението на нашия известен интернист, професор Геза Хетени.
Думата потенциал означава, че състоянието на затлъстелите носи със себе си възможността за заболяване. Не само ежедневният опит, но и статистиката от различни животозастрахователни компании показва, че затлъстяването измеримо намалява средната продължителност на живота.
Наднорменото тегло на човек със затлъстяване натоварва предимно опорната система: костите, ставите и мускулите.
- Как се прави диета над килограми - диета + съвети Диета и фитнес
- Не по-веселите хора са с наднормено тегло Добре и годни
- Мнение на Дебелия - Диета Фемина
- корем, мазнини, диети, изгаряне на мазнини, консумация, загуба на тегло
Това се дължи на факта, че хората със затлъстяване - особено от 40-годишна възраст и нагоре - много често страдат от мускулно-скелетни, предимно дегенеративни, ставни заболявания. Затлъстяването почти винаги се уврежда както от сърцето, така и от съдовата система. Мастната и сърдечно-съдовата системи на дебелия човек трябва да доставят кръв на вътрешните органи, мускулите на затлъстелия човек и теглото на затлъстелия човек.
Често оплакване на затлъстел човек - преждевременно като признак на сърдечна недостатъчност - е затруднено дишане.
Драстичните диети са опасни
Сърцето ви понякога може да понася гладко претоварването в продължение на десетилетия, но изведнъж - отначало поради стълби, малко физическа работа, по-късно просто огъване - имате затруднения с дишането.
Честото им оплакване към хората със затлъстяване - като по-късен симптом на сърдечна недостатъчност - е, че те се подуват вечер и се разхлабват сутрин.
Сърцето и кръвообращението на човек със затлъстяване се влияят не само от претоварването, но и от атеросклерозата, почти задължително свързана със затлъстяването. Въпреки това, поради атеросклероза, инсулт, коронарна тромбоза и стеноза на крайниците са по-чести при затлъстели хора, отколкото при нормално тегло или слаби.
По-високо кръвно налягане, загуба на тегло при затлъстели хора, последвано от бронхит с емфизем и загуба на тегло shawnee добре камъни в жлъчката също са по-чести при затлъстели, отколкото слаби.