Отслабване - варени ястия; Меню - План 4 седмици 5 дни; Изабел Уот

Вижте простотата на хранителния план, който съчетава готови ястия и подробно меню.

варени

Тази програма до ключ е насочена към балансирана и обмислена диета, която ще ви позволи да се научите как да разпознавате сигналите си за глад и ситост и най-вече да ги уважавате.

Тази програма е идеалната отправна точка за тези, които целят отслабване, освен че е отличен трамплин за постигане на по-добри хранителни навици.!

ОПИСАНИЕ

• 40 хранения за обяд/вечеря
• Разнообразни закуски (12), плодове и чиа, спюри от гранола и домашни кифли, подписани Isabelle Huot Доктор по хранене