Отслабване Така наречените диети на Пепеляшка са вредни за здравето; Лечебна практика
Отслабване с риск за здравето: „Диетата на Пепеляшка“ е силно обезкуражена
В много случаи новите методи за отслабване идват от САЩ. Някои от тях могат да бъдат много нездравословни. Но едва ли има друг вид диета, която да е толкова вредна за здравето, както така наречената „диета на Пепеляшка“, разпространила се от Япония по света през последните седмици.
Новите методи за отслабване могат да бъдат опасни
Някои искат да направят нещо за своята фигура, други са склонни да се фокусират върху здравословните причини: диетите са тенденцията. Някои хора, които искат да отслабнат, се опитват да го направят с понякога екстремни методи. И наистина ги има много и винаги има нови. Най-новата „диета“ идва от Япония и е кръстена на приказен герой: „Диетата на Пепеляшка“. Експертите предупреждават: този метод може да бъде изключително вреден за здравето.
В момента от Япония се разпространява нова тенденция за отслабване, кръстена на приказен герой: така наречената „диета на Пепеляшка“. Експертите предупреждават срещу метода и посочват, че той може да бъде масово вреден за здравето. (Изображение: underdogstudios/fotolia.com)
Фигура на принцеса
„Диетата на Пепеляшка“ води началото си от Япония, откъдето се е разпространила по целия свят през последните няколко седмици чрез Twitter и други социални мрежи.
Въпросът е да се постигне фигурата на принцеса. Това означава индекс на телесна маса (ИТМ) под 18.
Здравни експерти като Световната здравна организация (СЗО) класифицират такава ниска стойност като поднормено тегло и следователно вредно за здравето.
Предполагаемото идеално тегло е нездравословно
Последователите на този метод дори разпространяват формула, която трябва да помогне за постигане на целевата цифра:
Височина в метри х височина в метри х 18.
Съответно „идеалното тегло“ за жена, която е висока 1,60 метра, ще бъде около 46 килограма - доста под това, което се счита за здравословно.
Мнозина смятат новия метод за лоша идея
Докато новата тенденция се разпространява като горски пожар, за щастие повечето хора смятат, че това е лоша идея.
И тези хора са прави, казва диетологът от Ню Йорк Джина Кийтли. "Това не е диета, а нереална цел за височина/тегло, която може да навреди на здравето ви", каза тя, според доклад на списание Cosmopolitan.
„Наднорменото тегло е също толкова лошо, колкото и наднорменото тегло“, казва експертът.
Опасни странични ефекти
Наличието на ИТМ на възраст под 18 години не само стресира сърдечно-съдовата система, но и отслабва имунната система, което ви прави по-податливи на заболявания.
Освен това се нарушава хормоналният баланс. Производството на твърде малко естроген може да доведе до остеопороза и репродуктивни проблеми, каза експертът по диета и автор Бет Уорън.
И изтощение също, добави тя.
Остаряла представа за красота
Базираната в Ню Йорк диетолог Джесика Кординг заяви, че наднорменото тегло влияе и върху психическото и емоционалното здраве. Не можехте да повярвате, че всъщност съществува такава тенденция.
Тази „диета“ разпространява концепцията, че „тънките са по-добри“, каза Кийтли, който също така посочи, че принцесите на Дисни идват във всякакви размери, форми и цветове в наши дни и че тези герои представляват истинската стойност на красотата: решителност, Смелост, грация и независимост.
Това е много по-добре от това да гладувате себе си и да изберете нереалистична и остаряла концепция за красота. (реклама)
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.