Отслабване, съвместимо с кърменето

Отслабване, съвместимо с кърменето?

Принос от Мая87 »2 октомври 2017 г., 8:41 ч

Висока съм малко над 1,60 м и 95 кг.
Теглото вече не е приемливо за мен. Не мога да се забавлявам с децата си, да играя улов и да пълзя по пода.
Освен това се чувствам много ограничен в здравето и силно стресиран психологически.

Дъщеря ми е на пет месеца. Тя е на кърма и вече има едно хранене на ден.
Скоро обаче ще разширим ястията с каши до 2-3 на ден.

Искам да отслабна. Това работи само "радикално" за мен. Т.е. Би било 5-6 кг на месец.
Друга форма на диета също не подлежи на договаряне за мен. Ако не виждам бързи успехи, тогава няма да ми свърши работа.
Все още се храня здравословно (много протеини и т.н.) и приемам хранителни добавки (витамини A-Z, витамин D и желязо).

И така, сега прочетох няколко пъти, че RASCHES Отслабването не е съвместимо с диета при кърмене.

Моето съображение сега е: отбийте или продължете да кърмите?

Случайно ли е тялото да съхранява замърсители в мазнините, които преминават в кърмата, когато мазнините се разграждат?
Някак ми е трудно да си представя тялото си като отрова.

Чувам само от всички страни "казват, че 2 кг загуба на месец би било добре". Да, но кой е "човек"? Това обикновено е акушерката, но откъде получава информацията?

И: колко високо би било повишеното отделяне на вредни вещества, което преминава в кърмата?

Ако го сравня сега:
Освобождаване на вредни вещества чрез загуба на тегло в кърмата vs. изобщо няма повече кърма - кой начин би бил по-добър?

С уважение и БЛАГОДАРЯ за съвета!
Мая