Отслабване, студено и дори вкусно - начин на живот на Мариан
Ето няколко вкусни напитки за отслабване.
Наистина харесвам тези готини напитки, особено в толкова голяма жега. Ако е възможно, пийте го в кана на ден.
Вода за отслабване с ябълки
Всяка съставка в следващата охлаждаща напитка за отслабване ще ви помогне да отслабнете. Високото съдържание на фибри и пектин на Apple, витамин С за изгаряне на мазнини в лимона, храносмилателни средства от чили и джинджифил и диуретик от змийска краставица подкрепят успеха на диетата.
- 3 алма
- 1 литър вода
- половин лимон
- 1 малко чили
- половин змийска краставица
- малко парче джинджифил
Смесете джинджифила, чилито и змийската краставица, нарежете ябълките на малки парченца, след което сложете всичко в кана. Изцедете върху тях половин лимон, след което изсипете цялата работа с 1 литър вода. Поставете го в хладилника за една нощ и след това го консумирайте на следващата сутрин и вечер - но дори и през деня, за поне една седмица
Ябълково-ревен вода
- 1 ябълка
- 1 литър вода
- 1 нишка ревен
Смесете съставките и оставете да престоят един час, за да се съчетаят вкусовете. Благодарение на високото съдържание на диетични фибри и оксалова киселина в ревен, той увеличава чревната подвижност и подпомага отделянето на отпадъчни продукти. Киселинността на ябълките също стимулира храносмилането.
Нахална вода
- 2 литра вода
- 12 по-малки листа от мента
- 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил
- 1 среден лимон на тънки филийки
- 1 средна краставица на тънки филийки