Отслабване, страхотната тънка измама тогава!
Когато преди няколко години (около 30 години!) Започнах да искам да отслабвам, далеч не подозирах какво да очаквам! Път с препятствия! Битка, която завършва (глад!), Когато ЦБ каже СТОП! Достатъчно е достатъчно ! и все още твърде много килограми ... обезсърчение и фалит здравей, но това няма да говори на никого, разбира се !
От сашета до идеални програми, от заместители до кремове против изкривяване, в крайна сметка обичах 42-те си дънки, така че идеята да търся новата диета на века ме отврати. !
Така че ако като мен тези няколко реда ви карат да се смеете или да ви дразнят, сова, време е да вдигнете маските и да спрете маскарада, писнал от овнешкото, достатъчно, за да бъде взето за кана за каничка, банкомат.
Ако диетата наистина работеше, щяхме да знаем !
Намерих го за мое чудо !
Като спра тази неистова надпревара, като спра да ме разочаровам, да ме накажа, да намаля, да преброя, като пренебрегна везните (всеки ден) и вечните претегляния на храната, като сложа оръжията си на воин от килограмите и бинго мега киф! Уау чиста наслада! Тялото ми го обичаше !
Към днешна дата, освободен от 10 килограма за повече от година, стабилизиран лесно и трайно, просто каня всички читатели да си зададат въпрос
Какво определя действието? Изглежда добре? ...
И отговорът е ... емоцията
Докато вашата идея за отслабване е свързана с понятие за болка (ние преставаме да се лъжем, основно си мислите, че ще страдате и трябва да се лишите) или липса на ангажираност към себе си (т.е. кажете мислейки, че някой или нещо различно от вас ще ви накара да отслабнете, като продукт) и успех! Ще опитате, задръжте известно време и след това ще се обезсърчите и отново ще попаднете в капана на старите си автоматизми и неподходящи реакции.