Отслабване със спортна препоръка от Мари, бивша затлъстяла
Мари, млада жена на 30 години, тежи 119 кг, когато решава НАИСТИНА да отслабне. Неговата мотивация? Дъщеря му и. нейният братовчед на телевизионна водеща, на когото се възхищава и с когото не иска да се изявява като „дебел“ (sic). Тя купува елиптичен, започва диета под зоркото око на диетолога си през целия живот. И отслабва с 60 кг за 8 месеца. Срещнахме я, казва тя.
- Как се напълнихте, както казвате ?
- Какво мисли вашият съпруг за вашето затлъстяване ?
- Точно какво беше вашето щракване ?
- И тогава и за дъщеря ви.
- И как се справяте с отслабването ?
- Изтърпели ли сте съпътстващи притеснения ?
- Вашата ранна решителност, как успяхте да я запазите ?
- Но как тогава станахте маратонец ?
- И връзката ви с храната днес ?
Диети, Мари е тествала много от тях. Според нея най-сериозна изглежда тази на Watchers (сега наричана WW, бел. На редактора). Въпреки това, когато тя възобнови нормалната си диета, накрая, нейната диета, мащабът се покачва. И накрая е така чрез комбиниране на спорт и диета че Мари ще намери НЕЙНО решение.
Днес, след години на булимия, младата жена се превърна в истински пристрастен към спорта. Спортът е това, което сега му позволява да води нормален живот, без да се лишава от храна. Тя също много внимава да го изтъкне сам, спортът не ви кара да отслабвате, както и без активност, диетата не работи !
Привлека ли ви историята на Мари? Искате ли също да отслабнете, за да се чувствате добре в тялото си? Възможно е. За да ви помогнете, помислете за заобикаляне с книги с добри практики и рецепти.
Как се напълнихте, както казвате ?
Като дете бях нормален, когато бях тийнейджър, започнах да наддавам. След това майка ми ме записа за фитнес и аз видях диетолог (същият, който ще видя като възрастен). Имах морков: ако отслабнах, ми предложиха кон, значи загубих и. Правих много конна езда, в продължение на 10 години.
Никога обаче не съм бил слаб, слаб, слаб. Когато бях на 20, правех 42. Присъединих се към авиокомпания, исках бързо да си изкарвам прехраната. Не бях размера на модела, но бях "нормален". Когато станах по-голям, смених униформата си. Размерите се покачиха до 56 !
Спрях коня, спорта и. Започнах да напълнявам. С този, който казва да ме обичаш такъв, какъвто съм, щях да се оженя и тогава исках за първи път да отслабна, за да изглеждам добре на снимките! На моята сватба тежах 80 кг.
Какво мисли вашият съпруг за вашето затлъстяване ?
Съпругът ми никога не е мислил за теглото ми. Така или иначе нямаше да ме мотивира, имах нужда от външна причина. Тъй като любимите хора знаем, че са там, че ни обичат такива, каквито сме.
Днес той ми казва, че не ме е виждал нито да дебелея, нито да отслабвам! Беше толкова бързо.
Когато наистина реших отново да поема контрола над тялото си, много хора си мислеха, че това е само една диета сред много ...
Точно какво беше вашето щракване ?
В началото на учебната година научавам, че един от братовчедите ни ще представи телевизионно предаване. Звезда в семейството? Трябва да го срещна! Но когато ? Има толкова малко налични.
През ноември, когато бях на върха си (119 кг), си купих елипсовидна. Не е лесно да се намери модел, който да поддържа теглото ми. Връщам се при диетолога си. Това е началото на подобие на процес. И накрая, не докосвам елипсовидния си, единствената ми физическа активност след това се свежда до почистване !
Но през февруари следващата година най-накрая ще присъствам на шоуто на братовчед ми. Осъзнавам, че не мога да ходя по този начин, тази мазнина и се впускам в една от тези много експресни диети, супената диета, и свалям нещастни 2 килограма за 10 дни, почти нищо. Отивам на това шоу, братовчед ми ме представя в екипа си, снимат ни, аз съм чудовище! Не се задържам много, тръгвам малко разочарован, казвайки си, че ще се върна. Но не така.