Отслабване след задържане и ако тези излишни килограми са
От началото на задържането мнозина се притесняват, че са наддали. Ами ако в крайна сметка това беше най-доброто нещо, което можеше да ни се случи ?
Цифрите са паднали. От началото на затварянето французите струват средно 2,5 кг според a Проучване на Ifop за Дарвин хранене. 2,3 кг за жени и 2,7 кг за мъже. Откритие, което алармира някои, но което всъщност е много положителен сигнал.
Сдържаност и слабост: период, когато заповедите се умножават
По време на това задържане имахме възможността да преминем през всички етапи: безпокойство, стрес, безпокойство по време на, след това. Настроенията ни бяха като влакче в увеселителен парк, независимо дали го осъзнаваме или не. Тази ситуация явно ни обърна с главата надолу. И за да оцелеят там, в социалните мрежи са предложени много техники. Някои са се стичали да спортуват. Някои предпочитаха да опитат да отслабнат, други предизвикаха или се облякоха с възглавницата си за #pillowchallenge (сериозно?).
Толкова много предизвикателства, които повдигнаха диктатите и създадоха комплекси, разочарования и дори гняв у много от нас. За мнозина този императив на изпълнение по време на затваряне е предаден образ, доста труден за живеене, особено след като първоначалната ситуация е достатъчно болезнена, за да живее сама по себе си.
В тези несигурни времена няма правилно поведение и правилен курс, който да се следва. В крайна сметка всеки прави каквото може и никой няма право да съди останалите по начина им на живот. И разбира се, работи и в двете посоки. Ако предаването на образа, че трябва да се храните здравословно, да бъдете продуктивни и да се грижите за себе си на всяка цена, е вредно, така и желанието да се критикуват хората, които искат да запазят контрол върху външния си вид. Теглото и фигурата не касаят никого, освен вас самите.