Отслабване след раждането - Искам да отслабна - Journal des Femmes

Родих преди 4 месеца от второто си и оттогава е невъзможно да си възвърна здравословното тегло. След 1-ви бях загубил почти всичко за 3 месеца, но нищо там. Ям балансирано и бавно се върнах към спорта (цезарово сечение задължава, че не мога да налагам твърде много).
Затова бих искал да си помогна с добавки/лекарства или други, но естествени, тъй като кърмя.

раждането

Чувал съм за Брулафин. Явно са 100% веган капсули. Някой от вас да е чувал или използвал? Бих се радвал да чуя от вас.
И ако имате някакви други съвети, ще го взема.:)

3 отговора

Вместо да използвате тези „мазнини за изгаряне на мазнини“ за неубедителни резултати, ето няколко съвета:
Пазете се от „чудодейните“ диети, които бързо отслабват, за да ги възвърнат веднага, или дори повече, йойо ефект, който може да доведе до затлъстяване.
Кликнете върху тази синя връзка.
Ето няколко съвета:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
И също:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-conseils-nutritionniste/

След като прочетох статиите, постъпвам правилно.
Само килограмите бременност висят ... Оттук и желанието ми да засиля всичко това.
Благодарение на затвореността и присъствието на татко избягвах следродилна депресия, но наистина имам проблеми с това тяло, което вече не разпознавам ...