Отслабване след 40 години, c; Възможно е наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
бременност и дукан възможно ли е
Ще ям повече, за да отслабна
отслабнете с ендокринолог
отслабнете без суетата
Здравейте, аз съм на 32 години, но все още искам да ви отговоря, вече да ви приветствам !
Тук ще намерите много информация за диетите, от вас зависи да изберете тази, която ви подхожда най-добре, и преди всичко много съвети, насърчение и подкрепа !
И накрая, за принудите за храна, страхотна тема, написана от Buffetfroid, ми помогна изключително много, защото имам същия проблем като вас по този въпрос. Карам ви да отидете по темата в горната част на страницата, докато я намерите, защото мисля, че е малко далеч.
Късмет !
Здравейте,
Аз съм нов в този форум и честно казано, търся подкрепа там, защото винаги или почти винаги съм имал проблеми с теглото. Омъжена съм и имам 4 деца, а между 20-те и днес тежа 65 кг, след това 80, след това 70, след това 88 и накрая след смъртта на майка ми през март миналата година достигнах 96! Хубаво, не ?
Това не ми пречи да правя фитнес два пъти седмично, но в ежедневието ми това ми тежи. дрехите ми от миналата зима са тесни. И накрая, няма да ви рисувам рисунка, вие знаете това наизуст.
И там, наистина ми писна, затова потърсих тази сутрин в интернет за мнения, решения и попаднах на този форум, който ме накара да започна сериозно да обръщам внимание на това, което ям. Не искам да започвам отново от сложни диети, защото когато трябва да нахраниш семейство от 6 души и освен това да управляваш работата и храненето навън, това е твърде много за моята малка главичка. Особено трябва да спра да закусвам и да скачам с шоколад веднага щом моралът ми падне.
Бях се консултирал с диетолог от няколко месеца преди няколко години, но никога нямам смелостта да издържа. Така че разчитам на вас приятелки.
Ще се видим скоро
Здравейте, аз съм на 45 години следващия месец и преди три години тежах над 120 кг. Реших да поема отговорност и за 13 месеца и половина се отървах от 36 кг и преминах от размер на дрехите на 52 на 44. За повече информация можете да ми изпратите имейл.