Отслабване седмица 1 2 лири - Вашият личен калкулатор за кетогенна диета

Намерих го за полезен, но би било добре да знам повече.

Изпратено от: Józsefné Nagy, отговор Аз съм 61 - годишна жена, см, с тегло 70 кг. Правя гимнастика на талията, упражнения за разтягане и разходки всеки ден.

Бих искал да знам колко трябва да бъде дневният ми прием на калории. Благодаря за отзивите ви. Весела Коледа!

лири

Струва си да попитате Вашия лекар или физиотерапевт за около 1 2 килограма отслабване на седмица, какви други форми на упражнения и спорт се препоръчват и какво да търсите например в плуването. Изпратено от: medicalLexikon.

Връзки към страници

Имам малко наднормено тегло, искам да се отърва от кг, но само постепенно. Наскоро четох няколко пъти, че храненето, основано на GI или GL, не е съвсем добро, Бог искам да отслабна, не взема предвид "реакцията на исулин", т.е. GI.

Диетични рецепти за целия ден - Как да отслабнем от корема?

Все още не съм намерил по-подробно описание, таблица, препоръка или дори изчисления по този въпрос, но бих се интересувал много. Изпратено от: Zoltán - p, отговор Загуба на тегло 1 2 паунда Аз съм на 54 години и кг.