Отслабване С тази диета Адел свали 45 килограма!

Певицата Адел е свалила 45 килограма и изглежда като нов човек

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Певицата Адел е свалила 45 килограма и изглежда като нов човек. На редове се появяват нови снимки, на които трудно можете да ги разпознаете - за последно по повод 32-ия й рожден ден в Instagram.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Независимо дали става въпрос за публикации в Instagram или разклатени снимки на носителя на Грами - например на Оскар афтър парти на Бионсе и Джей Зи или на плажа с ефирна рокля: Тези снимки вероятно не би си заслужавало да бъдат споменати, ако певицата не ги разграничи отколкото би показал иначе: а именно тънък.

Адел е отслабнала много през последните няколко месеца и не само е променила напълно тялото си, но и лицето й е видимо по-тясно. Певицата все още не е коментирала визуалната си промяна и въпросът е: трябва ли? Много статии споделят неразбиране и загриженост, което прави еднакво несигурни защо размерът на роклята на отлична певица е толкова голям проблем на първо място. Тъй като, от една страна, тя е обсипана с похвали за новата си фигура, има и критики, че вече не оправдава ролята си на модел на #bodypositive. Но какво се крие зад загубата на тегло? И: Защо винаги става въпрос за размера на роклята в края на деня?

Как певицата Адел отслабна толкова много?

Твърди се, че Адел е била на диета sirtfood през последните няколко месеца, при която ензимът сиртуин се стимулира от определени храни и се предполага, че изгарянето на мазнините ще бъде засилено. В менюто има различни храни, които съответстват на диетата - от една страна, разбира се, очевидно здравословни като броколи или ябълки, но от друга страна също се обсъждат като червено вино или тъмен шоколад. Докато можете да ядете само едно истинско хранене през първите четири дни от диетата и да замените останалото с домашно приготвени сокове, останалата част от диетата се изравнява на около 1500 разрешени калории на ден, съставени от три хранения и заместител на сока. Това е и причината тази диета често да бъде критикувана от специалистите по хранене, тъй като радикалният калориен дефицит може бързо да доведе до дефицити или йо-йо ефект. Не е чудно обаче, че ако се извърши правилно, може да осигури бърз успех при отслабване - и в идеалния случай е придружен от лекар, за да предотврати възможен недостиг на хранителни вещества.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Отслабнете с диетата sirtfood: Тези храни са разрешени

фъстъци
Ябълки
броколи
карфиол
Патладжан
чесън
Орехови ядки
рукола
Кейл
Тъмен шоколад
червено вино
Боровинки
Ягоди
Люти чушки
Малини
Цитрусови плодове
Соя
грозде
Лук

Не е задължително да искате без нещо, но в същото време сте фитнес група? При нас ще намерите всички съвети, от които се нуждаете, за да отслабнете, без да тренирате.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Но: Защо изобщо се говори за новото тегло на Адел?

Проблемът с тази новина обаче е справянето с жена, чието тяло се е променило в една посока. Няма как да не се запитате: Защо теглото на Адел е дори тема на разговор? Защо повечето медии се чудят дали душевните болки след развода на бившия й съпруг са оказали такова влияние върху нейния характер? Физическото решение за или против размер на роклята не може да бъде по-лично - и не трябва да бъде предмет на преценката на външния свят. Мнозина приемат, че външният й вид е част от ролята й на Адел - жена, която е успешна и възхитителна, дори без размер 34 в гардероба си. Но тук не е въпросът: По каквато и причина Адел да реши да отслабне (или - и това определено е втори вариант - тя не е решила), това не би трябвало да доведе до много повърхностности, които сега я поглъщат.

Тъй като дори ако позитивността на тялото обикновено се приравнява на по-големи размери на дрехите, решението е да направите това, което искате, с тялото си. Да се чувствам добре. Да живееш здравословно. Не е необходимо да се съобразявате с конкретно изображение. А Адел е не само модел за подражание, певица, суперзвезда - но и човек. И на хората е позволено да променят теглото си по добрия за тях начин, без да бъдат съдени, празнувани или критикувани за това.