Отслабване с кърмене
Отслабване с кърмене?
Не е същото като диета по време на кърмене! Просто има такива, които отслабват от кърменето. Но само това ли е? А какво да кажем за останалите, които не отслабват или дори наддават? Те са мързеливите, слабите, които не упорстват, пренебрегват себе си, дори не искат?
Това е едно от любимите ми изречения напоследък: ако не отидете, просто искате, но не искате. В това дори има истина, защото във всичко се решава много. Не много.
Някои имат късмет, те отслабват плавно, на първо място не наддават, водата намалява, много тичат, изнервят се. Те могат да ядат по-малко, дори не директно, и да кърмят правилно.
Други нямат такъв късмет, качват много килограми, въпреки че водата намалява, десетката все още остава върху тях, те се изнервят и ядат повече. Трябва също така, защото млякото не иска да бъде толкова за бога, колкото би се нуждаело бебето, и може би ще има повече храна с много храна. Разбира се, те се изнервят и поради това отново има по-малко мляко, трябва да ядете още повече ...
Често наистина има връзка между количеството мляко и диетата на майката. При някои може да се твърди, че, да речем, след консумация на червено месо има повече мляко, отколкото след бамбукови издънки. Разбира се, това зависи изцяло от индивида, но има някои, на които си струва да се обърне внимание. Тогава поне няма да попаднем в капана на „без значение, просто да са много“ с надеждата за повече мляко.