Отслабване с ябълков оцет - наистина работи
Тънка талия благодарение на ябълковия оцет: чудодейно излекуване или бъбрек?
Търговията на дребно го носи в бутилки, в аптеките и аптеките е на рафта под формата на таблетки, капсули или прах: говорим за ябълков оцет. Твърди се, че добре познатата съставка от кухнята има някои положителни ефекти. Казва се, че ябълковият оцет е отлично средство за затлъстяване. Твърди се, че ускорява метаболизма и хвърля излишни килограми за нула време. Сега ще разберете до каква степен ябълковият оцет наистина ви помага да отслабнете и кои мерки са полезни.
Ябълков оцет при натуропатия
Киселата течност се цени от хомеопатите, натуропатите и много лекари, ориентирани към естествената история, поради многобройните положителни ефекти. Той трябва да има благоприятен ефект върху чревната флора, да повлияе положително на нивата на кръвната захар и фундаментално да подпомогне детоксикацията на тялото. Почти всеки от нас е запознат с известните обвивки с оцет за крака, които помагат за понижаване на температурата, или оцетни бани за облекчаване на натоварването на мускулите и ставите. Но до каква степен ябълковият оцет може да ни помогне по пътя към мечтаното тегло?
Какво има в ябълковия оцет?
Плодовият оцет се прави от ферментирали плодове. По време на процеса на ферментация се получава алкохол, който добавената оцетна киселина бактерии превръща в оцет. Ябълковият оцет е на разположение за закупуване на естествено мътни и бистри, с естествено мътни органични ябълкови оцети, съдържащи следните неподправени съставки:
- витамини В1, В2 и В6, витамин С, витамин Е, фолиева киселина, провитамин А.
- Калций, калий, сяра, магнезий, фосфор
- Брашно
- Желязо, манган, мед, цинк, бор
- таниновата киселина танин
- аминокиселини
- Ензими
- Флавоноиди
За съжаление отслабването с ябълков оцет не работи
Мисълта, че лъжица оцет на ден би била достатъчна, за да се отърват тези килограми, е твърде добра. За съжаление, малко количество оцет, независимо от суровината, няма научно доказан ефект върху метаболизма и теглото. Може би това се дължи и на максималното количество, което можем да поемем. Всеки, който смята, че трябва да го изпробва и вместо чаена лъжичка изпива цяла чаша ябълков оцет, не си прави услуги. Киселината дразни лигавицата на стомаха и в най-добрия случай води до киселини. Същото се отнася и за съответните хранителни добавки под формата на капсули, таблетки и прахове. Количеството физиологично активни съставки е твърде малко, за да може да предизвика съответните ефекти.
По този начин получавате теглото си под контрол
Забравете за утопичните обещания и чудодейните лекове! Дори 20-минутна тренировка всеки ден във връзка с балансирана диета води до желаното тегло в дългосрочен план. Уверете се, че не консумирате повече енергия (включително напитки!), Отколкото тялото ви използва. Съответните ориентировъчни стойности и лесни за използване калкулатори на калории могат да бъдат намерени в Интернет. Може би сега е подходящият момент да вземете съзнателно решение да спортувате повече под експертно ръководство и да се регистрирате в някое от многобройните швейцарски фитнес студия или в спортен клуб.