Отслабване с хипноза работи ли водачът; Доклад за опит

Няколко килограма или килограма твърде много на кантара, никой не трябва да има нищо против това и никоя жена не трябва да се притеснява за малко хип-злато и със сигурност да не бъде убеждавана, че е дебела. Затлъстяването обаче е проблем за много хора по различни причини.Например, тъй като здравето е в опасност, работоспособността намалява или теглото се превръща в емоционална тежест. Тогава има смисъл да се направи нещо за пълнотата на тялото. Но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. За да се намали теглото по здравословен начин в дългосрочен план, промяната в живота е неизбежна. Един от възможните пътища за успех може да бъде отслабването с хипноза. Днес говорим за това как трябва да работи това.

нека да влезем в механизма на действие на хипнозата.
ви дава безплатно приложение за хипноза, за да изпробвате.
нека се посветим на най-важните въпроси по темата.
ние ще ви информираме за разходите за хипнотерапия.
и описват собствения си опит (не за отслабване с хипноза, но в други предметни области)

Забележка: Моля, обърнете внимание, че това подробно ръководство не е написано за млади момичета и жени, които имат страхотна фигура и искат да умрат от глад до нула на всяка цена! Тази статия има за цел да привлече само читателите, които искат или трябва да намалят теглото си по здравословни причини.

Какво води до затлъстяване?

В Германия около 2/3 от всички мъже и около половината от жените са с наднормено тегло. Около половината от всички мъже и жени са с наднормено тегло и следователно много наднормено тегло. Има различни възможни причини за това:

някои заболявания
Прием на лекарства
генетично предразположение
Заседнал начин на живот
преяждане
по-ниско качество на храната
емоционален стрес (похапващи мъка)

Във всеки случай трябва да се проучи причината за повишеното телесно тегло, за да може да се изключат здравословните причини за наддаването на тегло.

Отслабването с хипноза - защо може да работи?

За да разберем по-добре защо отслабването с хипноза може да работи, нека първо разгледаме защо на много от нас им е толкова трудно да отслабнат. Или по-добре: препятствията!

Защо е толкова трудно да отслабнете?

Отслабването всъщност е много лесно. Яжте по-малко, намалявайте мазнините и захарта, избягвайте сладките напитки, спортувайте повече. Ако следвате този съвет дисциплинирано, за нула време ще постигнете идеалното си тегло и ще останете слаби. Поне това е убеждението на хората, които нямат проблеми с теглото.

Реалността обаче показва съвсем различна картина. Комбинацията от спорт, дисциплина и промяна в диетата очевидно е най-обещаващият път към по-стройния живот. Но само добрата воля не е достатъчна. Най-голямото предизвикателство е да завладявате всеки ден „по-слабия си“ с дисциплина, да спрете нездравословните хранителни навици, да избягвате калорични бомби и да нарушавате важни навици.

Отказът от дисциплина и навици - това са двете основни пречки, които правят отслабването толкова трудно. Вероятно сте запознати с такива ситуации:

Вместо да се наслаждавате съзнателно на парче торта, това може да бъде и 2 или 3 парчета торта. Планът за окончателно приемане се отлага до следващия ден.
Поканени сте на парти. По изключение си поглезете няколко коктейла. Те са прекалено вкусни и такова страхотно парти не се случва всеки ден.
Следващата диета започва с еуфория и през първите няколко дни можете радикално да се откажете от вкусни ястия, сладкиши и капучино с купчина сметана. Докато не избухне големият глад - и всичко е компенсирано.
Да не забравяме: стрес и любовна болест. Ами сега, едното или другото шоколадово блокче (или торбичка чипс) се озовава в стомаха ви.
Решението: отидете във фитнеса. С няколко свежи тренировки можете да отработите излишните калории. Но може да се намерят и оправдания за спорта. Работа, домакинство, деца ...

Как може да се обясни, че искате да отслабнете, но липсва дисциплина?

Приемането не се случва в тенджерата, на чинията или във фитнеса - а в мозъка. По-точно в подсъзнанието. И точно там заекът е заровен в чушката.

С вашата информираност осъзнавате, че отслабването е полезно за вашето здраве.
Вие също вземате решението със своето съзнание: сега ще отслабна!
Съзнателно претегляте кой метод за отслабване да опитате следващ.
В началото сте силно мотивирани, дисциплинирани и първите килограми или килограми са паднали.

Но тогава идва! Пристъпът към старите навици и йо-йо ефектът, който в крайна сметка показва повече килограми на кантара, отколкото преди началото на диетата. Какво стана?

Мозъкът ви е разделен на две области: съзнателна и подсъзнателна. Докато съзнателно вземате решения (дисциплина), в подсъзнанието се извършват процеси, до които не можете да достигнете със съзнателния си ум.

Тези процеси включват интуитивни действия, които включват и поведения, които са станали привични с течение на времето и сега се извършват подсъзнателно - без да се мисли много за тях. Подсъзнателната половина на мозъка е научила, че определени видове поведение (напр. Яденето на шоколад от любовна болест) създава важна положителна полза (напр. Облекчаване на голямата скръб, за да защити душата) и ги е включила в интуитивния опис на поведението.

Всеки път, когато попаднете в подобна ситуация, вашето подсъзнание ще форсира полезно поведение (напр. Жажда за шоколад). Този ефект може да се пренесе и върху спорта и много други области.

Ако имате волята да промените нещо, но не успявате, това е така, защото вашето съзнание и подсъзнание имат различни „мнения“ относно това, което е полезно за тялото и душата - и двете половини на съзнанието не комуникират помежду си.

Защо хипнозата може да ви помогне да отслабнете?

Нека си представим мозъка с двете му половини на съзнанието като два дяла на твърдия диск на компютър. В състояние на хипноза се създава комуникационен канал, който позволява обмен на данни от единия дял към другия.

Просто казано, вие „пишете“ програмата „Отслабвам“ със съзнанието. Вие (или хипнотизаторът) дефинирате в рамките на програмата кой полезен, но вече не желан модел на поведение (напр. Закуска с шоколад като „лекарство“ за болест) чрез нов желан модел (напр. „Пия чаша вода и това служи на същата цел. ") трябва да бъде заменен.

Дори след първата сесия за хипноза може да настъпи много добър ефект и желаната промяна. Но има смисъл да присъствате на поне още две до три сесии за хипноза, за да установите новия модел на поведение.

Какво е хипноза и как действа тя?

Терминът хипноза идва от древногръцкия език и се превежда като сън. Хипнотичното състояние няма много общо с конвенционалния нощен сън. По-скоро, под хипноза, човек достига дълбоко спокойно състояние на будност (сравнимо със състояние на здрач), придружено от променено състояние на съзнанието.

В състояние на хипноза е възможно да се установи положително поведение чрез внушения и да се прекрати нежеланото поведение. Това работи не само за отслабване, но и за спиране на тютюнопушенето.

Възможно е дори да се потисне усещането за болка чрез хипноза. Например стоматологичните лечения се извършват под хипноза за тревожни пациенти. Хипнозата може да се използва и при травматологична терапия и при лечение на хронична болка, в акушерството и при анестезия.

Как се чувствате по време на хипноза?

Когато избирате хипнотизатор, важно е химията да е правилна и да имате увереност в способността на хипнотизатора. Изберете сертифициран хипнотерапевт, защото терапевтичната хипноза няма нищо общо с демонстрационната хипноза!

Хипнотерапевтът ви отвежда в хипнотично състояние с мекия си глас, в който се отпускате все повече и повече, докато следвате думите на терапевта. Тъй като хипнозата води до много дълбоко състояние на релаксация, хипнотичното състояние се чувства много добре за повечето хора. Ако искате сами да изпробвате това състояние, можете да го изпробвате с безплатното приложение за хипноза. Просто го изтеглете на мобилния си телефон, изберете желаната тема и я слушайте вечер в леглото.

Ефект на хипноза: фокус-покус или наистина можете да отслабнете с хипноза?

Шоуната хипноза, както я познаваме от телевизията, допринесе значително за факта, че хипнозата често се разглежда критично. Предаванията показват колко мощна може да бъде хипнозата. Кой би направил доброволно маймуна пред многобройна публика!? Но това не допринася за имиджа на сериозна хипнотерапия и широката гама от приложения. Струва си обаче да се знае, че хипнозата е стар, традиционен медицински метод за лечение.

Ако все още сте скептични относно отслабването с хипноза, препоръчваме ви да разгледате по-отблизо темата и да започнете самостоятелен експеримент с приложението за хипноза или компактдиска за хипноза. Под тази връзка има подробен учебен документ за ефективността на Ärzteblatt, който бихме искали да ви препоръчаме.

Намерете добър хипнотерапевт

Терапевтичният хипнотизатор не изпълнява хипноза за показване, но е преминал квалификация чрез обширни етапи на обучение. Преди първата сесия за хипноза, терапевтът трябва да предложи начален разговор, в който и двамата се опознаете, в който терапевтът ще отговори на всички ваши въпроси и може би ще извърши първа лека хипноза с вас в края на разговора.

Важен съвет: Има хипнотизатори, които използват повече от съмнителна техника на хипноза, когато отслабват с хипноза. Предложението е насочено към предизвикване на отвращение към определени храни. Ние не считаме този метод за препоръчителен. Отслабването означава да намалите консумацията на определени храни и сладкарски изделия - но няма нужда да излизате без тях изцяло. Няма нищо лошо в това да се наслаждавате умерено и това не води до затлъстяване. Целта винаги трябва да бъде да се стремим към промяна в диетата - без да жертваме. Тук също сме обобщили съвети: Отслабнете без упражнения

При отслабване с хипноза се допуска съзнателно наслаждение.

Колко скъпа е хипнозата?

Според Германското дружество по хипноза и хипнотична терапия разходите за лечение на психотерапевтична хипноза варират от 80 до 120 евро на 50 минути. Цената на лечението на зъбна хипноза е между 80 и 150 евро на 50 минути. Посочените тук цени представляват само средна стойност (към януари 2020 г.). В селските райони терапевтичният час обикновено е по-евтин, а в големите градове обикновено е по-скъп.

Задължителните здравноосигурителни компании обикновено не покриват разходите за хипноза. Частните здравноосигурителни компании понякога покриват разходите в зависимост от застрахователната компания.

Тъй като може да се приеме бърз и добър ефект, често са необходими само 2 до 3 сесии за решаване на проблема. Следователно общите разходи са в умерени граници.

Препоръки и заключение за отслабване с хипноза

Както в много области, тук важи същото: Който лекува, е прав. Ние (все още) нямаме собствен опит със загуба на тегло чрез хипноза. Успяхме обаче да натрупаме хипнотичен опит в други проблемни области.

Справяне със стреса чрез хипноза

Хипнотизаторът, на когото имаме доверие, е довел член на редакционния екип до хипнотичен транс по телефона, за да може по-добре да управлява временния стрес и да го намалява по-ефективно. Дълбоко хипнотично състояние беше достигнато в телефонната сесия за хипноза. Предложението за по-добро въоръжаване срещу стреса чрез натискане на ушната мида действа ефективно след първата хипноза. По подобен начин хипнозата може да предложи и мотивация за упражнения.

Заспи по-добре с CD за хипноза

След стресиращ ден е трудно да заспите веднага вечер. Поставянето на CD с хипноза или използването на приложение за хипноза ще ви отведе на релаксиращо пътуване по сънища, което насърчава заспиването и задържането на съня. Имахме много добри преживявания с това.

Нашето заключение за отслабване с хипноза

В допълнение към тези примери, член на редакционния екип описа как е използвала хипнотичната подкрепа, когато е била сериозно разбита от сърце. Дори хипнотичният транс беше достатъчен, за да разтвори травмата и да може отново да мисли ясно. Ежедневието отново беше възможно.

Не на последно място проучванията за ефективност на ефектите от хипнозата, но и преживяванията, които са ни описани от хората в непосредствена близост, водят до факта, че виждаме огромен потенциал в отслабването чрез хипноза. Хипнозата може да бъде ефективна подкрепа за здравословно отслабване.