Отслабване с 5 кг за 3 седмици
Фаркас Кити Както Габи вижда: Аз съм Габи, 47, имам малко момиченце, съпруг, който пътува много и много забързана работа. Здравословното хранене, упражненията, грижата за себе си винаги са били част от живота ми. Но това може да се дължи на хормоналните промени, свързани с възрастта, или може да се движа по-малко, да ям повече, но изведнъж открих, че не си слагам дрехите.
Днес е денят на Амалия!
Една сутрин изплаках 5 кг отслабване за 3 седмици, докато се обличах, защото нищо не ми дойде. Бях изправен пред това да съм 70 паунда вместо паунд. Реших, че не може да продължи така. Познавам Кити от работата си, тъй като съм главна медицинска сестра в клиниката, където тя ни упоява за операции, ендоскопски процедури и помага на тези, които искат да отслабнат с нейната програма.
Те също могат да се интересуват
За мен, който живея сред лекари, знам колко по-добре е да се справяме с тялото и здравето си в професионални ръце, така че определено исках да изпробвам неговата програма и наистина го очаквах с нетърпение. Загубих повече от 5 килограма за 3 седмици от тази загуба на тегло от 5 кг и го изтърпях особено добре. И все пак, преди да вляза, малко се страхувах от строгостта на Speed. Е, не се уплаших малко, особено от сутринта.
Не знаех, че ще успея да се справя с първата половина на деня с един шейк, който да замести закуската. Всеки ден започва бързо: ставам, водя дете на училище, след това на работното си място, където се грижим за много пациенти, а сутрешната ми смяна винаги е доста напрегната.
Освен това, за да направя диетата още по-трудна за себе си, просто си мислех за нея по Великден, тогава ще започна сега. Решението обаче е решение, затова сервирах на семейството добра малка великденска закуска, смутито за себе си.