Отслабване с 30 килограма два пъти - това е здравословно

Експертът отговаря

Един от нашите читатели е свалил 30 килограма за 3,5 месеца, но иска да се отърве от още 30 килограма. Експертът обръща внимание на градацията.

пъти

Създадено: 26 септември 2013 г. 12:00 ч
Променено: 27 септември 2013 г. 15:37

Според нашия експерт, диетолог Едина Фаркасди, личен треньор, нейното отслабване досега е било твърде бързо, така че в бъдеще тя ще предложи по-малко драстично решение. Според него в дългосрочен план е идеална загуба на тегло от 0,5-1 кг на седмица, която може да се поддържа. Можете да прочетете подробния отговор тук!