Отслабване - Рецепта Монтиняк; тънък; s от пуйка с червен пипер

Рецепта за монтиняк: кайма пуйка с червен пипер

ПРОЧЕТЕТЕ 18954 пъти КОМЕНТАРЙ 3 пъти
ЕТИКЕТИ: рецепта за монтиняк, мазнини, зехтин, гликемичен индекс
АВТОР: Линда Тан
Понеделник, 2 ноември 2009 г.

Познаването на правилните храни е добре, но още по-добре е да знаете как да ги готвите! За това ви даваме a Рецепта за монтиняк: кайма пуйка с червен пипер. С тази вкусна рецепта вашите килограми ще отлетят.

Готвенето а ла Монтиняк означава да се възползвате максимално от храни с въглехидрати с нисък гликемичен индекс. За това не забравяйте да предпочитате във вашите рецепти зелени и сухи зеленчуци, птици и да използвате добрите мазнини (зехтин, орехово масло и др.).
Избягвайте лошите мазнини, храни с висок гликемичен индекс.

За всичко има алтернативи, като пармезан вместо галета, брашно от нахут вместо бяло брашно.
За да подобрите вкуса на вашите ястия, можете да добавите сухо бяло вино или червено вино.
И накрая, за да не се лишавате от добри десерти, направете ги, без да добавяте захар, бяло брашно или масло. Предпочитайте яйца, крема сирене, тъмен шоколад, сушени плодове на прах (бадеми, лешници и др.).

Резюме на статията

Назад към файла

Как Мишел Монтиняк революционизира диетите

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване

БРЕМЕННОСТ

Записи на бременността
Дизайн
Дата на овулация
Тест за бременност
Бременност месец по месец
160 практически листа
Бременност храна
Бременност здраве
Формалности
Двойка и сексуалност
Доставка
Календар за бременност
Китайски календар
Снимки на мис бременност
Ръководство за майчинство
Ръководство за собствено име
Продукти за бременност и тестове
Тест за бременност
Проучвания за бременност
Блог за бременност

БЕБЕ МАМА

Кърмене
Бебешко шише
Събуждане на бебето
Бебешки език
Здраве на бебето
Бебешка тоалетна
Спящо бебе
Супер бебе
Тест за родители
Грижи за деца
Подаръци за деца
Викторина на бебето мама
Анкети на бебето мама
Блог на млада майка