Отслабване - причини, лечение и помощ
В a Отслабване или Отслабване в резултат на това се наблюдава намаляване на телесното тегло. Различни причини могат да бъдат решаващи за загубата на тегло. В допълнение към ежедневните причини като диета или гладуване, многобройни заболявания също могат да доведат до загуба на телесно тегло. Типични заболявания са стомашно-чревни заболявания, хормонални заболявания и множество инфекциозни заболявания.
Съдържание
Какво е отслабване?
Отслабване или отслабване може да се желае, например като част от диета. Но това може да бъде и симптом на заболяване. Загубата на апетит и загуба на тегло често се наблюдават като типични симптоми, особено при заболявания като стомашна язва, заболявания на щитовидната жлеза и белия дроб, рак на панкреаса или хранопровода. Загубата на тегло обаче може да зависи и от други фактори, като диета, стрес и упражнения.
При здрав човек теглото обикновено остава постоянно. Малките колебания в теглото са нормални и не трябва да се безпокоите - големи, нежелани или необясними колебания трябва да бъдат обсъдени с лекар възможно най-скоро.
причини
Загубата на тегло обикновено се причинява от лоша или лоша диета. Физическата активност, много упражнения, стрес или психологическо натоварване обаче също могат да причинят загуба на тегло. Загубата на тегло винаги води до загуба на важни вещества, естествено произведени от организма, като сол и минерали.
Що се отнася до загубата на тегло, тялото разчита предимно на въглехидратите и едва след това на мастните резерви. Ако обаче свърши, мускулната и тъканната маса също се разграждат. Ето защо е важно да следите собствената си загуба на тегло и, ако е необходимо, да предприемете действия срещу нея, ако тя е нежелана или твърде драстична.
Ако причините са неясни, е важно да посетите лекар. Това първо изяснява условията на живот на пациента в анамнеза, за да се установи дали те са отговорни за загубата на тегло. Около един на всеки десет души страда от силен личен или професионален стрес и загубата на тегло може да бъде едно от последствията.
Друга причина за отслабване може да бъде неправилната и нередовна диета. След това физическото състояние, физическата форма и здравето се изясняват при различни прегледи. Това е, за да се изключи друга причина за загуба на тегло: ракови язви. Туморите ограбват организма от хранителни вещества и го карат да изразходва собствените си резерви, за да компенсира загубите.
И накрая, много заболявания също са отговорни за загубата на тегло. Повечето заболявания, които могат да допринесат за загуба на тегло, са стомашно-чревни заболявания. Но хормоналните нарушения и инфекциозните заболявания също могат да доведат до значителна загуба на тегло.
Можете да намерите лекарствата си тук
Болести с този симптом
Кога трябва да отидете на лекар?
Ако няма признаци на заболяване и загубата на тегло може да се отдаде на стрес например, енергийният прием вероятно няма да отговори на нуждите. Тялото намалява резервите, за да компенсира енергийния дефицит. Ако такива промени в теглото са временни и могат да бъдат проследени до промени в начина на живот и хранителните навици, те обикновено са безвредни и лесни за отстраняване чрез корекция на хранителните навици.
Неволното отслабване без видима причина е подозрително и трябва да бъде изяснено от лекар. Особено ако това може да се наблюдава за кратко време. Загубата на тегло винаги е проблем, ако е над 10 процента от телесното тегло през последните 6 месеца. Ако има други неспецифични оплаквания като апатичност, намалена работоспособност и умора, това може да означава основно заболяване.
Болката, температурата, нощното изпотяване и храносмилателните проблеми в комбинация с намаляване на теглото определено се нуждаят от изясняване. Хората, които обикновено са слаби, са по-склонни от тези с нормално тегло да се консултират с лекар, ако теглото им внезапно спадне без видима причина. Загубата на тегло е критична, ако води до поднормено тегло (= индекс на телесна маса под 18,5). Екстремната загуба на тегло в резултат на хранително разстройство като булимия също може да бъде животозастрашаваща, ако не се лекува.
Лечение и терапия
Само когато се установи истинската причина, може да се насочи загубата на тегло. Тъй като различните начини на лечение се различават в зависимост от причината за настоящата загуба на тегло. Ако има заболявания, доказани бактерии или заразяване с паразити, може да се използва лекарство за противодействие на загубата на тегло.
Ситуацията е различна при заболявания на щитовидната жлеза, които обикновено водят до загуба на тегло. Въпреки че това може да се контролира с лекарства и промяна в диетата, то не може да бъде напълно елиминирано поради високата консумация на хранителни вещества, причинена от болестта.
Ако стресът или психологическият стрес предизвикват загуба на тегло, специалната психотерапия е най-доброто възможно лечение срещу загуба на тегло. Това обаче може да бъде спряно или намалено с лекарства и промяна в диетата. В случай на грешна диета, експертните хранителни съвети могат да помогнат при отслабване.
Outlook и прогноза
Ако временните ефекти като стрес, скръб или грипоподобна инфекция са отговорни за загубата на тегло, апетитът и в резултат на това теглото на засегнатото лице се нормализира веднага след изчезването на спусъка.
Стомашно-чревните разстройства могат да накарат хората да ядат по-малко поради болка или да не абсорбират правилно хранителните вещества, които доставят. В тези случаи първо трябва да се лекуват основните заболявания. Тогава теглото обикновено се нормализира от само себе си. В случай на тежка загуба на тегло обаче не може да се изключи, че наддаването на тегло е неравномерно и че пропорциите на тялото се променят трайно.
Ако загубата на тегло е резултат от свръхактивна щитовидна жлеза, теглото обикновено се нормализира веднага след като разстройството на щитовидната жлеза бъде лекувано и метаболизмът се върне в баланс.
Ако загубата на тегло е резултат от тежка анорексия, като булимия, хранителното разстройство първо трябва да бъде коригирано. Хранителните разстройства обикновено са сложни и пациентите трябва да бъдат подготвени за продължителна терапия.
Ако планирате да отслабнете като част от диета за отслабване, шансовете за успех зависят от редица фактори. Ако намаленият прием на калории е бил придружен от промяна в диетата, шансовете за трайно отслабване са добри. Това е още по-вярно, ако съответното лице гарантира достатъчно упражнения в бъдеще и редовно спортува.
Можете да намерите лекарствата си тук
предотвратяване
Загубата на тегло не може да бъде противодействана във всички случаи. В случай на сериозни заболявания, редовните прегледи и бързото посещение на лекар при първите симптоми са единствените начини за поддържане на загуба на тегло възможно най-ниска.
В други случаи, като стрес и психологическо напрежение, загубата на тегло може да бъде предотвратена чрез противодействие на стресовите моменти с упражнения за релаксация. В противен случай балансираната, богата на хранителни вещества и здравословна диета, много сън и високо ниво на прием на течности са добри начини за избягване на нежелана загуба на тегло.
Особено при пътуване до тропически страни трябва да се спомене, че пиете само преварена вода. Повечето ястия също трябва да бъдат сготвени или пържени, за да се убият възможните микроби. В противен случай силната диария, повръщането и температурата могат бързо да източат тялото и по този начин да доведат до тежка загуба на тегло и мускулна слабост.
Можете да направите това сами
Ако загубата на тегло не е причинена от сериозно медицинско състояние, има многобройни мерки за самолечение, които могат да помогнат. Липсата на апетит може да се преодолее с достатъчно упражнения на чист въздух. Също така е препоръчително да се спазват редовните часове на хранене. Тялото докладва веднага щом фиксираните часове бъдат надвишени. Препоръчително е също така да се има предвид атмосферата при хранене. Любовна подготовка и уютна обстановка осигуряват изобилие от апетит. Препоръчително е да подправите храната правилно.
В допълнение, загубата на тегло може да бъде противодействана чрез хранене с други хора. Стресът често е отговорен за загуба на апетит. Така че загубата на тегло не напредва по-нататък, препоръчително е да намалите стреса чрез последователно използване на методи за релаксация. Медитацията, тай чи, автогенното обучение и прогресивната мускулна релаксация са се оказали особено ефективни.
За да стимулирате апетита и да потиснете загубата на тегло, има и някои домашни средства за защита. Джинджифиловата вода си струва да се спомене. Това трябва да се консумира през целия ден. За да го приготвите, гореща вода се излива върху няколко филийки джинджифил. Преди да пиете, водата трябва да стръмни за няколко минути. Апетитът може да се стимулира и чрез ядене на горчиви храни. Половин грейпфрут трябва да се консумира сутрин - цикория или алтернативно рукола салата по време на обяд.
подувам
- Battegay, E. (Ed.): Диференциалната диагноза на Siegenthaler. Thieme, Щутгарт 2012
- Biesalski, H., Bischoff, S., Puchstein, C.: Хранителна медицина. Thieme, Щутгарт 2010
- Sturm, A., Zidek, W.: Контролен списък XXL диференциална диагноза вътрешни болести. Thieme, Щутгарт 2003
Може да се интересувате и от
В MedLexi.de не само публикуваме за здраве, медицина и уелнес, но също така сме ентусиазирани от текущите медицински изследвания и медицински технологии. Ние с удоволствие изследваме всички теми, свързани с благосъстоянието на човека и неговото здраве и обясняваме сложни медицински проблеми с високи журналистически стандарти за широката публика.
Медицинските експертни познания за нашите предметни области ни помагат да подготвим разбираеми знания за вашето здраве. Ние разследваме проблемите с любопитство, проверяваме ги въз основа на текущата изследователска ситуация и също така разглеждаме ежедневната медицинска практика. Виждаме себе си като посредници на знанието между лекар и пациент.