Отслабване през пролетта - SI Nutrition Institute
Никога не е било по-лесно от сега - с метода metabolicSlim
Кайрос е странен тип. Капризна, винаги в движение и с доста причудлива прическа. Той носи цялата си глава обръсната, само отпред, на челото си, оставя дълга къдрица. Но защо? Ако попитате гръцката митология, ще намерите решението: Кайрос е богът на възможностите и олицетворява онзи благоприятен момент във времето, който буквално трябва да бъде хванат за главата. Ако го пропуснете, плъзнете ръка по голия си череп - и не посягате към нищо от пропусната възможност.
Днес се срещаме с Кайрос във всички възможни костюми - от професионалната възможност да обичаме от пръв поглед до дълбоките знания, които могат да обърнат целия ни свят. Прозрението за необходимостта от окончателно отслабване може да бъде такова осъзнаване. В края на краищата наличието на стройна фигура е не само привлекателно, но също така помага да се избегнат опасни заболявания и да се даде нова посока на живота.
Вятър за фигурата
Добрата новина: точно сега, в началото на пролетното настроение, условията за отслабване се сближават в една чудесна възможност. metabolicSlim знае как участниците могат да се възползват от тази атмосфера и активно ги подкрепя. Не само психологическите, но и осезаемите физически фактори предизвикват всякакви задни ветрове.
Ключът към това е слънчевата светлина, която вече свети по-дълго, която ни пренебрегна през зимата и ни направи мудни. Тъй като нашите предци са се борили с оскъдни хранителни запаси през тъмните и студени месеци, тялото е изключило метаболизма си: да се движи малко и да събира бекона, доколкото е било възможно, е неговата стратегия за оцеляване. Жалко, че организмът и до днес се държи така, сякаш никога не е забелязал нищо от супермаркетите с централно отопление и претъпкани с конфитюри.
Далеч от зимния блус
С увеличаването на продължителността на слънцето обаче приливът се обръща. Колкото по-лек става, толкова по-мощно действа метаболизмът ни, сърцето ни бие, дишането ни продължава. В допълнение, нашето тяло сега все повече отделя вещества, които предават щастието, едно от които е серотонинът: той прогонва зимния блус, регулира метаболизма на захарта, осигурява по-добро усещане за ситост, подсилва храносмилането и динамизира дневно-нощния ритъм. Приблизително по същото време, по-дългите дни изтласкват дела на хормона на съня мелатонин, което ни дава още един удар.
Тази хормонална промяна е сложен процес и лесно може да излезе от стъпка. Заедно с постоянните температурни промени, които са толкова изтощителни между март и май, това причинява известна пролетна умора.
Пълна витаминна сила
metabolicSlim има това, което помага срещу него: ноу-хау за правилно хранене. И това, което е точно в момента, е пълната сила на витамини и минерали, което често отричаме метаболизма си през зимата. Плодовете и зеленчуците, богати на вода, като ягоди или цикория, могат да се получат отново пресни през пролетта и да имат благоприятен ефект. Те изхвърлят метаболитните отпадъци, запълват кожата и са пълни с жизненоважни вещества.
Спанакът, салатите, морковите, празът и лукът също допринасят за обновяването на клетките и освен много витамин С за имунната система, съдържат и витамин Е, който помага срещу атаките на прозяване. Като цяло важи следното основно правило: далеч от обилната зимна храна, към бързо приготвените, леки ястия, тъй като се опознавате в безброй вкусни вариации в metabolicSlim.
Обувки за бягане и вървете
Говорейки за бързо и лесно: Когато навън стане по-топло и по-светло, желанието за упражнения се увеличава почти автоматично. И определено трябва да се поддадете на това, съветва спортният учен д-р. Фолкер Манц, ръководител на метаболитния център в Кьолн-Дойтц: „Относително умереният спорт за издръжливост е добър начин да обявите война на хип-златото. Защото, ако натоварването се поддържа в граници, тялото не вижда необходимост от мобилизиране на енергия от по-бързо достъпните запаси от захар и предпочита да изгори това, което особено ни притеснява: мастните натрупвания в проблемните зони. "
Така че обуйте маратонките си и тръгвайте. В края на краищата почти всички мускулни групи се тренират при джогинг и се консумират около 500 калории на час. Д-р Манц също: „Ако бягането от издръжливост от началото до края все още създава затруднения, могат да се правят паузи за бързо ходене.“
Любов към живота вместо баласт
Заключение: Всеки, който се разхожда из прекрасния пролетен свят с metabolicSlim и неговата весела диета, буден и любопитен, ще открие друга вълнуваща възможност зад всеки ъгъл да хвърли баласт - от тъмни мисли до излишни килограми. И това не е случайно. Това е нашата природа. Просто трябва да знаете как да ги използвате.