Отслабване - правилният начин! Прочетете съвети от жените в живота сега
Всеки, който се бори с наднорменото тегло и иска да отслабне, се нуждае от професионалисти и колеги до себе си. Прочетете съветите от лекари и експерти тук.
Прочетете нашите 10 съвета тук как да постигнете желаното тегло и научете всичко за новия балон за преглъщане в експертно интервю.
10 експертни съвета за желаното тегло
Тези идеи са лесни за прилагане в ежедневието, за да отслабнете стабилно и здравословно:
Балон на стомаха за поглъщане
Казва се, че балонът на стомаха, който се приема като таблетка, помага при загуба на тегло. Диетологът д-р Anke Rosenthal * обяснява как действа новият амбулаторен метод без анестезия.
Стомашен балон обикновено се използва хирургично. Сега има ли кой да преглътне? Как работи?
РОЗЕНТАЛ: Добре. Новият стомашен балон, наречен Elipse, се състои от тънък, гъвкав полимерен филм, който се намира в капсула с размер около три сантиметра. Това от своя страна е прикрепено към фина тръба отпред - можете да погълнете и двете при лекаря. След като капсулата с балона е в стомаха, тя се пълни с около 550 милилитра вода през сондата. След това тръбата се отстранява.
Без упойка?
РОЗЕНТАЛ: Да, без анестезия или ендоскопия. Амбулаторното лечение приключва за около 20 минути. Допълнителният обем в стомаха ви кара да се чувствате по-бързо сити, да ядете по-малко и да отслабвате - до 15 килограма за четири месеца. Лечението включва шестмесечен хранителен съвет с помощни средства като дигитална телесна мазнина и приложение. Самият балон автоматично се екскретира в изпражненията след четири месеца - напълно безболезнено.
Има странични ефекти?
РОЗЕНТАЛ: През първите два до три дни след поглъщане може да почувствате леко гадене и повръщане. Лекарствата помагат добре срещу това. Ако симптомите продължават, балонът може да бъде отстранен ендоскопски по всяко време
За кого е подходяща капсулата?
РОЗЕНТАЛ: За здрави хора с леко наднормено тегло, т.е.индекс на телесна маса между 27 и 34 и които нямат стомашно-чревни заболявания. В допълнение, всеки, който вече е изпробвал често срещани методи за отслабване, и то неуспешно, е опция. Лечението с шестмесечна хранителна програма струва от 3900 евро. Касовите апарати не участват.
* Д-р Анке Розентал е медицински директор и управляващ директор на Центъра за медицинско снабдяване на хранителната медицина в клиника Хелиос в Берлин-Бух
Как да изчислите своя ИТМ
ИТМ = тегло/(височина х височина) ➝Пример: 75 кг/(1,65 м х 1,65 м) = ИТМ 27,5