Отслабване Повишаване на теглото
Въпросът е прост:
Тъй като сте от другата страна, как стоят нещата от страната на тежестта ?
Вървете не се срамувайте. Точното тегло не се изисква.
Задавам този въпрос, защото като нищо не ми носи полза.
Още съвети, препоръки и опит
Интересен въпрос, аз съм същият: и хоп 10 килограма повече и хоп 7 по-малко и хоп.
Не е твърде трудно да се яде балансирано отвъд Атлантическия океан .
Честно казано, отслабнах тук, живях в Германия преди толкова по-малко бира.
И накрая, поддържам себе си: продължавам да ям сирене и да пия умерено, но съм дал обет за въздържание по отношение на нездравословната храна !
Един добър начин би бил да спортувам, само ако не бях толкова мързелив!
Разбира се, това не е страната на гастрономията за ресторанти, каквото и да се отнася до Онтарио, защото в Квебек се храним много по-добре,
но за готвене ще намерите всичко, което намерите във Франция, за да можете да продължите да се храните балансирано
И двамата с Лоран отслабнахме, защото толкова се страхуваме да напълнееме с цялата тази бърза храна, че изведнъж ядем почти по-балансирано във Франция
Отивам на бърза храна много по-малко, пия много по-малко газирано, тъй като съм в Торонто,
Мисля, че стресът и вълнението също означават, че теглото може да варира
в крайна сметка съм отслабнал с 4 кг, откакто съм тук, а Лоран трябва да е отслабнал с 3
Наистина съм щастлива
Тук става въпрос за обществена полезност
Мисля, че ако искате, можете да се храните повече или по-малко правилно, така че обикновено не можете да кажете, че напълнявате, защото сте в Канада, защото във Франция можете да ядете много зле. Аз напоследък например между гърците, mac do, пица, правя лек. но това е и защото ходът ми се приближава и имам твърде много сили да ям ! В противен случай не ме плаши напълняването там, освен това, ако са две, можем да си контролираме и да си помагаме.