Отслабване, по-лесно за някои, отколкото за други

Популярно е мнението, че някои хора трябва да работят по-усилено, за да отслабнат. Наскоро изследователски екип демонстрира това в лабораторията за първи път.

Като се има предвид настоящият дебат относно упражненията и дали това влияе или не върху отслабването, важно е да се отбележи, че въпросното проучване вместо това се фокусира върху ограничаването на калориите.

Изследователите са работили с 12 затлъстели мъже и жени в отдела за епидемиология и клинични изследвания на Phoenix (PECRB), подразделение на Националния здравен институт в САЩ.

Първо, метаболизмът на всеки участник беше количествено определен с помощта на индиректен калориметър, инструмент, който събира въздушни проби, за да се оцени енергийните разходи на субекта. Тези разходи се изчисляват от оценка на количеството консумиран кислород и произведения въглероден диоксид.

Изследователите оценяват всеки участник, използващ този инструмент след ден на гладно, за да определят основния им метаболизъм. Те взеха предвид възрастта, пола, расата и основното тегло на всеки.

След това в продължение на шест седмици участниците спазваха диета, която намалява количеството приети калории с 50 процента. В пенсията в PECRB те нямаха възможност да изневеряват.