Отслабване Piperine - Наистина ли е полезно? Опит в реалния свят

Отново и отново трябва да се намери нещо ново: Така че сега пиперинът. В този доклад аз разглеждам опита и проучванията, както и ефективността, страничните ефекти и дозировката.

Но първо въпросът:

Какво всъщност е пиперин?

Пиперинът е алкалоид, който придава типичния вкус на черния пипер. Веществото е слабо разтворимо във вода, но много разтворимо в алкохол, хлороформ и етер, което показва неговото липофилно свойство.

Piperine има дълга история на употреба в някои области на традиционната медицина.

Търговското производство на пиперин обикновено се осъществява чрез химическа екстракция от семената на черен пипер, които съдържат между пет и десет процента пиперин. Други видове пипер, като например пипер, съдържат между един и два процента пиперин и също се използват за извличане на веществото.

Най-важният имот

Основната полза от пиперина като хранителна добавка е способността му да увеличава значително бионаличността на минерали, витамини и микроелементи.

Механизмите на действие, които причиняват подобряване на бионаличността, все още се изследват. Известно е, че пиперинът инхибира CYP3A4, ензим от семейството на цитохромите, и P-гликопротеин.

Тези два ензима са съществена част от метаболизма и транспорта на различни метаболити. Сега има експерименти с животни, които показват, че пиперинът инхибира цитохром Р 450, което може да окаже значително влияние върху разграждането на редица лекарства. Особено положително свойство е, че пиперинът увеличава бионаличността на куркумина с фактор 20. И точно затова се добавя към многобройни препарати от куркума.

Пиперин за отслабване и наднормено тегло

В допълнение към предимството на подобрената бионаличност, винаги има доклади, които се занимават с въпроса за ефективността при наднормено тегло. Така че има твърдения, които твърдят, че пеперинът оказва влияние върху термогенезата на организма чрез увеличаване на основната скорост на метаболизма.

Така че е време да разгледаме изследванията на това вещество.

Изследвания и научни изявления

метаболизъм

В тази лабораторна работа авторите откриват, че пиперинът увеличава метаболитните дейности в определени мускулни влакна. Това увеличение очевидно се случва само в бързо потрепващите мускулни влакна (F-влакна), но не и в бавно потрепващите влакна, а също и в сърдечните мускули.

Авторите виждат връзка с наблюденията от предишни проучвания, които показват, че пиперинът е успял да облекчи както затлъстяването, така и диабет тип 2 при мишки. Затова те вярват, че повишеният метаболизъм в почиващите мускули може да допринесе за тези положителни ефекти.

наднормено тегло

Тази работа е интересен принос, който изследва биологично активни съставки на лечебни растения за лечение на затлъстяване от научна и TCM гледна точка.

Тук научаваме, че билковите лечения в традиционната китайска медицина използват различни биологично активни вещества, от които пиперинът е един от многото. Други известни вещества тук включват капсаицин, берберин, ресвератрол, алфа линоленова киселина и много други.

Всички тези биологично активни вещества оказват влияние върху редица фактори в терапията на затлъстяването. Това са:

Потискане на апетита, повишено чувство на ситост, намаляване на енергийния прием;
Намаляване на храносмилането и усвояването на външните липиди;
Намаляване на синтеза на ендогенни липиди;
Насърчават окисляването и изгарянето на липидите и
Подобряване на нарушенията на липидния метаболизъм.

Авторите смятат, че тези ефективни компоненти от TCM са добра алтернатива при лечението на затлъстяването.

Моето заключение: Въпреки че това е научен трактат, авторите стигат до заключение, което съответства на холистичния характер на TCM.

Почти може да се разглежда като „типично“, че естествените науки и TCM обикновено постигат много сходни резултати, особено когато става въпрос за ефекта от класовете вещества. От тази гледна точка пиперинът може да бъде академично интересно вещество в изолация. За лечението на такова сложно заболяване като затлъстяването нито природните науки, нито TCM виждат пиперина само като единствено оздравително решение.

Лична бележка: Ако се интересувате от такава информация (за отслабване, хапчета за отслабване и др.), Моля, заявете безплатния ми бюлетин!

Метаболитни промени

Тази статия е рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано клинично проучване, което наблюдава метаболитни промени при 86 пациенти с наднормено тегло в продължение на осем седмици.

За тази цел 41 пациенти, като група с верум, трябваше да претърпят промяна в хранителните си навици. Те получавали храна или хранителни добавки, които били особено богати на следните компоненти: епигалокатехин галат (зелен чай), капсаицин, пиперин и L-карнитин. Плацебо групата съдържа 45 участници.

Резултати: Консумацията на хранителни добавки имаше значителен ефект в групата на верумите Намаляване на инсулиновата резистентност и нивата на лептин, грелин и С-реактивен протеин. Консумацията на енергия в покой е значително увеличена. Нито едно от тези наблюдения не е вярно за плацебо групата. Тук се наблюдава значително намаляване на адипонектина, което не се наблюдава при групата на верума.

ИТМ, мастна маса и съдов ендотелен растежен фактор (VEGF) намаляват в групата на верума. Общият брой промени е по-висок в групата на verum, отколкото в групата на плацебо, въпреки че редица от тези разлики не достигат статистически значимо ниво.

Авторите обаче смятат, че комбинацията от изброените по-горе биологично активни вещества може да бъде полезна при лечението на затлъстяване и възпалителни метаболитни нарушения.

Куркумин (куркума)

Тази работа беше по-малко за пиперин и повече за куркумин. Куркуминът е вещество с лечебни свойства, което за съжаление има лоша бионаличност in vivo. Следователно е необходимо да се комбинират куркумин с пиперин и кверцетин. Добавянето на последните две вещества, споменати по-горе, блокира ензимите, които са отговорни за метаболизма на куркумина.

В това проучване тази тройна комбинация е тествана върху плъхове, хранени с диета с високо съдържание на мазнини. Измервана е степента на затлъстяване, непоносимост към глюкоза и оксидативен стрес. Комбинацията се прилага орално за период от 28 дни. Затлъстяването, LDL холестеролът и глюкозният толеранс бяха значително подобрени в края на проучването. Комбинацията предотвратява и увеличаване на оксидативния стрес.

Авторите заключават от наблюденията си, че употребата на тези три вещества при затлъстяване, диабет и нарушения на метаболизма на липидите трябва да има „място в естественото лечение на метаболитния синдром“.

Мастната обмяна

Тук отново работи от лабораторията, която изследва кои механизми в пиперина водят до ефект на намаляване на затлъстяването. Авторите видяха, че пиперинът блокира диференциацията на мастните клетки. Редица фактори на транскрипция на мастните клетки са значително намалени при пиперин.

По-нататъшни проучвания показват, че пиперинът регулира гените, които контролират липидния метаболизъм.

Моето заключение: Тези резултати със сигурност са много интересни и също така от известно значение на практика. Остава да се види обаче дали повече или по-малко достатъчна консумация само на пипер може да реши проблема с наднорменото тегло.

Заключение

Пиперинът е интересно природно вещество, което обещава известна ефективност по отношение на затлъстяването и лечението му.

От гледна точка на TCM обаче, комбинация от много различни естествени вещества, в които пиперинът играе важна роля, може да се използва за лечение на затлъстяване.

Изводът обаче е, че въпросът за затлъстяването и метаболитните нарушения не трябва да се свежда до липса на прием на пиперин, а по-скоро до дългосрочен дефицит на здравословно хранене и упражнения.

Тази публикация е актуализирана последно на 24 ноември 2017 г.