Отслабване от Schl; sener di; t Ern; форум за образователни програми
Член от 13 ноември 2009 г.
2 публикации (ø0/ден)
Започнах ключовата диета, след като някои от приятелите ми бяха успешни.
все още има кой го е направил тук?
Член от 25.05.2006 г.
9 230 публикации (1,74/ден)
Член от 29 март 2007 г.
21 публикации (ø0/ден)
| Солите не се наричат Schüssler соли? Полезни ли са за отслабване? |
| Цитат и отговори |
Член от 3 юни 2007 г.
20 198 публикации (ø4,1/ден)
има диета на Schlüsener и има Schüssler соли, две много различни неща, които нямат нищо общо помежду си.
Но опитах и двете и все още планирам да го направя. Ето защо не мога да кажа нищо повече за това.
Член от 13 ноември 2009 г.
2 публикации (ø0/ден)
Член от 23.08.2007
495 публикации (ø0.1/ден)
добре, понякога до. Отслабването с 3 кг може да се направи, но не бих го препоръчал за трайно отслабване. Трябва постоянно да промените диетата си.
Храненето с твърде малко количество също не помага!
Член от 17.03.2010
2,006 публикации (ø0,51/ден)
Член от 09/08/2008
482 публикации (ø 0,11/ден)
така че това звучи много приключенски. Когато ядете толкова малко калории, нищо чудно да отслабнете. Ако след това ядете отново „нормално“ или по начина, по който преди това сте се хранили, автоматично напълнявате.
Бих се опитал да променя диетата си. В този форум вие сте в добри ръце. Разгледайте различните програми и получете идея за себе си. Попитайте какво искате да попитате, мислете, че това е много по-добре от тази ключова диета.
Член от 28 март 2007 г.
95 публикации (ø0.02/ден)
Теглото ми остана страхотно почти една година, но след това отново се върнах към стария начин на хранене, но това е така при всяка диета, ако не коригирате диетата си, отново напълнявате. Слава богу, че не съм върнал всичко в релси.
Ако искате да научите повече, можете да разгледате и тук:
Член от 28 март 2007 г.
95 публикации (ø0.02/ден)
| О, сега току-що посетих началната страница сам след почти 4 години, там много се промени. Явно вече има рецепти все пак Хм. може би трябва да го погледна отново! |
| Цитат и отговори |
Член от 21 май 2010 г.
3 публикации (ø0/ден)
Съпругата ми и аз започнахме с Schlüsi преди 2 седмици (четвъртък, петъкът наистина се брои), с относително голям успех.:)
За мен това е почти 10 килограма (имаше и има много потенциал. 136 сега са закръглени до 126. Съпругата ми се оплаква малко, но също е отслабнала с 4-5 килограма (там също беше много по-малко)).
За мен, като изявен месоядец, първите 3 седмици са наистина трудни, но разбира се сте мотивирани от успеха. )
Според документа дори трябва да удължа влизането на 4 седмици и след това план за поддръжка на 3 (./Не 1) седмици!
> след това отново 3 седмици хардкор, 3 запазване и т.н. първоначално вземете 3 кръга, но отказването от него не е лесно.
Важно: Аз/ние сме добре, защото тялото получава всичко да функционира (добре). Не напразно историята има успех от около 25 години.
Разходи: За поставяне и игли през първия ден 70 €, така че ще има разходи за повторно иглиране след 6 седмици (около 20-30 €. вероятно ще имаме и игли. е ясно по отношение на парите. и сега вярвам, че иглите държат моята "пристрастеност към скара" (:)) под контрол!:)
Член от 28 март 2007 г.
95 публикации (ø0.02/ден)
да, също добре помня, че тогава се чувствах наистина добре с иглите и храната.
Ако се придържате стриктно към плана, няма да сте гладни.
През първите 3 седмици загубих около 9 кг, във втората фаза около 6 кг и след това в последната фаза около 4 кг, във фазата на поддръжка около 1 кг всеки път. Общо над 22 кг (изходното тегло е 90 кг, в края на 68 кг.
Тогава го запазих наистина добре, както вече беше написано по-горе, почти 1 година.
Но разбира се трябва да продължите да се храните дисциплинирано. След това отново изпаднах в старото „ядещо“ поведение и
отново има много по него.
Schlüsener наистина е нещо, което много бързо губите, но за съжаление научавате нови хранителни навици чрез него
не че трябва да научите това сами.
Надявам се вие и жена ви да го направите! Дръжте се, струва си, но вече сте наясно, че сте
никога не може да се храни по същия начин, както преди. От нищо не идва нищо!
Член от 29.08.2009 г.
6 071 публикации (1,48/ден)
Отслабнах с 20 килограма с този метод и поддържам теглото си почти година.
Придобих нови навици на хранене и пазаруване и това работи чудесно.
Успех за в бъдеще,
Член от 21 май 2010 г.
3 публикации (ø0/ден)
благодаря за хубавата обратна връзка. все още работи сравнително добре. сега трябва да се нарича Mopsi124.8.
Между другото, има и придружаваща книга за малко пари. има много рецепти там. завършихме първите 3 седмици в четвъртък. може би го удължавам за още една седмица? Беше в Ботроп във вторник сутринта, защото издухна игла. "Schlüsi" ми сложи БЕЗПЛАТНО всичките три нови (другите две вече се бяха изплъзнали).> Той каза, че с моето състояние мога лесно да вися на пресните игли за една седмица. но аз не знам. просто погледнете?:)
Тази придружаваща книга е наистина добра. и там има реалности. няма хубав разговор!
добре просто погледнете. днес отиваме на "Испанския фестивал". По-добре вземете носните клипчета с мен с вкусните неща, които се пекат на скара.:(
Нека да видим как ще бъде поддръжката (3 седмици)? Казаха ми, че 2-рата „хардкор фаза“ ще бъде по-трудна. baer бия се или ние.:)
Ако се казвах Mopsi99,9, всичко беше правилно. )
> Определено е здравословно. сънната ми апнея е много намалена или, според съпругата ми, почти е изчезнала. Добре. с тежестта започна и "тогава"!:)
Дотогава хубави поздрави от "Horst-Schlämmer-Town".
Член от 17.10.2002
1 393 публикации (ø0,21/ден)
просто го прочетете. Звучи интересно. Трябва ли да посетите този лекар или можете да го направите сами? Bottrop не е точно зад ъгъла
Бих се интересувал от плана
С Най-Добри Пожелания
issimuc
Всеки има своите добри страни, просто трябва да прелистите страниците на лошите
Член от 28 май 2008 г.
534 публикации (ø0.12/ден)
случайно попаднах на тази тема. За съжаление вече живея малко от Ботроп.
Къде можете да направите нещо подобно?
Член от 11 май 2009 г.
1 101 публикации (ø0.26/ден)
има и в Берлин, но вече не е направен от самия Шлюзен, поет от лекар.
Член от 21 май 2010 г.
3 публикации (ø0/ден)
Член от 28 март 2007 г.
95 публикации (ø0.02/ден)
Член от 24 юни 2004 г.
111 публикации (ø0.02/ден)
Обикновено винаги съм в темата на WW, но бивш колега отслабна с 40 кг в Schlüsener. Дълготрайна и здрава и тя вече няма опасни нива на диабет. По същото време беше получила и акупунктура от него. В началото обаче й било позволено да консумира само бульон и по-специално плодове и зеленчуци. Не повече. Както казах, за нея се получи чудесно, след това тя беше нов и много активен човек. Но тогава не я видях около 7 години след диетата, за съжаление.
Иглите носят много, ако някой ги сложи, който знае за тях. Измъкнах се с постоянни проблеми след инцидент, майка ми я боли главата, която имаше от много дълго време.
Член от 3 юни 2010 г.
1 публикации (ø0/ден)
Аз също имах игла "игла" преди 4 дни и съм много доволна. Вече загубих 3 кг, което наистина съм щастлив, дори първоначално да е само вода:)
Забелязах, че много (напр. Мои познати/приятели) не разбират, че акупунктурата не е свързана предимно със загуба на тегло. Разбира се, това е причината да правим това, но основното е да се научим как да се храним нормално отново. Това, че вече нямахме нормални хранителни навици, е логично, иначе нямаше да сме дебели:) На 3-седмичната фаза на намаляване ядете малко къде, така че можете да видите с колко малко храна всъщност тялото може да се справи и да се отърве от навиците си (и разбира се да отслабнете ). Мисля, че трябва да го възприемате от самото начало като промяна в диетата, а не като диета, защото в противен случай ще имате всичко удвоено и утроено за кратко, както при всяка друга диета. След фазата на намаляване сте доволни от всичко, което най-накрая можете да ядете отново и не трябва да се връщате към старите си навици, а по-скоро да се храните съзнателно.
Бих казал, че просто трябва да "щракне" в главата ви. Това със сигурност е възможно не само при акупунктурата, но и при мен беше така. То обаче не „щракна“ през иглите, а по-скоро чрез самия г-н Schluesener.Всъщност той не ви казва нищо, което вече нямате в ума си, или се кълнете в иглите или нещо подобно. Самият той казва, че иглите само ви поддържат, останалото трябва да направите сами. Както и да е, наистина съм щастлив, че бях там и бих го препоръчал на всички:)
Член от 09/06/2009
1 публикации (ø0/ден)
Така че мога само да кажа, че диетата на Schlüsener ми помогна много.
В резултат отслабнах с 32 килограма преди 10 години, а също и до раждането на дъщеря ми
Държани. след това добавих още 9 килограма по време на кърмене. но честно казано какво
вече са 9 килограма в сравнение с 32 килограма.
Задържам това тегло от 8 години без никакви усилия.
В момента мисля да направя още 3 седмици там, за да се отърва от тези 9 килограма.
Както и да е, не мога да кажа нищо лошо и мога да препоръчам само тази диета. Dr. Ключът е
Супер хубаво.
Моето мнение е, че ако наистина се придържате към плана, имате голям успех. Разбира се, те остават само ако промените диетата и хранителното си поведение в дългосрочен план. но така или иначе трябва да е след всяка диета, в противен случай има страхотен йо-йо ефект.
Във всеки случай мога да ям и пия всичко, което ми се яде отново, трябва само да се сдържам един ден в седмицата, но с това свикваш с времето.