Отслабване от грип
Добро утро на всички:), от седмица съм вкъщи и мисля, че грипът ще ме накара да отслабна! Вярно ли е? И ако да, с какви средства? Може да се яде по-малко, но пия вода нормално и всъщност не се справям без сладкиши!
5 отговора
когато сте болни, автоматично имате по-малко апетит и ядете по-малко. И аз го свалям тогава.
Пожелавам ти бързо възстановяване
Благодаря ви за звездичката !
всъщност не отслабвате. тялото е болно и се нуждае от много енергия. вие също ядете малко по-малко. човек автоматично става малко по-слаб. но щом сте здрави отново, всичко ви е върнато:-) така че наистина не отслабвате, това е само за момента.
Е, апетитът умира и тялото работи с пълна скорост поради излагане на грип, тогава е съвсем нормално да отслабнете заради тази висока консумация на калории.
Вашето тяло се бори вътрешно с болестта, така че изгаря повече и обикновено не сте много гладни по време на грип и ядете само супа + пийте вода и тези неща почти нямат калории. Средно човек трябва да консумира добри 2000 ккал на ден, но тъй като тогава консумирате по-малко калории, вие отслабвате.
защото имате по-малко апетит и ядете по-малко
подобни въпроси
Здравейте, все пак тежах 80 килограма през лятото и пиех само кола, сода и ядох бързо хранене. От около 3 месеца си поставих за цел да пия по 3 литра вода всеки ден (което продължавам и до днес) и да ям по-малко. Претеглих се за първи път преди три седмици и само 75 килограма. И днес се претеглих и сега е 73 килограма. Наистина съм щастлив, но как мога да отслабна със 7 килограма? Пия само вода и ям по-малко, но дори не съм спортувал. Това нормално ли е?
Здравейте, от няколко години съм недоволна от стомаха си и толкова пъти се провалях, когато исках да отслабна . Започнах този опит отново преди няколко седмици. Отдавна съм без сладкиши и рядко ям шоколад или нещо подобно. Освен това от няколко месеца пия вода и никакви други сладки напитки. Освен това тренирам коремна мускулатура вкъщи всяка вечер от около три седмици . Обаче не виждам никаква разлика и сега губя мотивация. Може ли някой от вас да ми помогне? Би било много хубаво:) (ето снимка на това как бих искал корема си)
Здравейте, аз съм с наднормено тегло (106 кг). Мога ли да отслабна, ако се храня нормално и пия само вода, т.е. мюсли сутрин, нормална порция по обяд и вечер хляб? И аз просто исках да пия вода и за разлика от миналото вече да не ям сладкиши! Също така започнах да гребя на машината 5 пъти седмично. Колко мога да отслабна така? И колко бързо?
Здравейте всеки път, когато пия Cola Zero, ям много по-малко. Автоматично съм по-малко гладен. Но това предотвратява отслабването
Броя калориите си и вече отслабнах с тях. Сега исках да остана на теглото си, но малко да увеличим калориите си, защото в момента съм на 1200 kcal. Ако ям повече, отново напълнявам, но не искам това. Ето защо понякога отново ям по-малко, за да не напълнея, което след това дори ме кара да отслабна. Тогава винаги си мисля, че не искам да губя повече, но когато отново напълня, след като отслабна, тоест тежа колкото преди, се чувствам зле. Страхувам се, че ще продължи и продължава. Можете ли да ми дадете някакви съвети? Аз съм жена, 15, 159 м, 46 кг
Така или иначе не пия сладки напитки и ако оставите сладкиши, бихте могли да отслабнете? Благодаря предварително
Ей, искам да сваля около 10 кг. Вече спортувам, но просто не мога да спра да ям сладкиши. Знаете ли нещо, което мога да направя? За да не ям никакви или само няколко сладкиши? Благодаря предварително:)
отслабвам от 5 дни. Ям по-малко, т.е. повече пуешко месо, зеленчуци и плодове и пия много повече вода.
Имам тежка диария от 3 дни. Защо така?
Някой има ли опит? губя ли много за една седмица? когато наистина не ям нищо, просто пия вода?
Искам да отслабна и затова пия само вода Яжте само сутрин и нищо повече
Това добре ли е за отслабване?
Ям хляб с масло и сирене както обикновено и когато се прибера от училище в 4 часа сутринта, ям топла супа с картофи или супа с ориз, така че съвсем нормално, abeeeeer, се справям без шоколад и сладкиши и кока-фанта и co. И спортувам по половин час всеки ден, но все пак мога да отслабна?