Отслабване на устата Елена Станциу - Храна; Уелнес треньор

Виртуален лагер, където идвате, хапнете до насита, отслабнете и преодолейте греховния си глад за сладко. Всичко това, без да броите калории или хранителни вещества, без да злоупотребявате с кухненската везна, за да измервате всяко ваше хранене или закуска.

станциу

Тайната се крие в образованието - научавате каква динамика стои зад натрупването на килограми, кои са храните, които предразполагат тялото да се придържа към зъбите на мастната тъкан, дори ако искате да се стопите за една нощ.

Ползите от програмата

  • загуба на тегло - средно 5-6 кг въз основа на резултатите, получени от участниците в предишни програми
  • намаляване на зависимостта от захар
  • регулиране на чревния транзит
  • повишаване на енергийните нива
  • по-добър сън

Какво получавате в програмния комплект

  • Книга с рецепти - 50 рецепти, които можете да въртите и въртите на воля, те са създадени да работят за отслабване, независимо дали ги използвате за обяд, вечеря или закуска.
  • Списък на разрешените/забранените храни по време на програмата, за да можете да избирате разумно дори в дните, в които не ядете според рецептите, включени в програмата.
  • Подкрепа за специални поводи - лято е, може да присъствате на партита, годишнини, сватби, кръщенета или сватби. Пишете ми директно, казвате ми къде отивате, какви опции за храна имате и ние заедно решаваме кои са най-добрите варианти, така че да се отклонявате минимално или изобщо от програмата.
  • Конкретни примери за ястия, които можете да поръчате онлайн или в ресторанта, за да не се налага да носите гювечетата си, когато излизате с колеги на обяд.
  • Обширна документация за това как тялото работи в процеса на угояване/отслабване
  • Четири уеб семинара на живо в групата на Facebook, посветени на програмата, за да обсъдят подробно принципите, залегнали в наддаването/загубата на тегло. Влизаме в подробности, които най-вероятно досега никой не ви е обяснил:
    • хормонален баланс
    • инсулинова резистентност
    • хроничен стрес
    • токсично натоварване и хормонални разрушители
  • Постоянна поддръжка в групата във Facebook или, ако решите, на лични чрез имейл или WhatsApp.
  • Постоянен и неограничен достъп до групата bines, група, посветена изключително на душата Soul for Food за общуване по теми, свързани с храненето, храносмилането и уелнес.

Чести въпроси

Да, разрешено ви е от време на време сладко; книгата с рецепти ще включва рецепти за прости, бързи сладкиши с минимум преработени подсладители.

Колкото по-често готвите, толкова по-големи са шансовете ви да постигнете целта си. Ако не можете, помислете за майка, свекърва, която би могла да ви помогне през това време.

Има решения, разбира се, не е задължително всички ястия за един месец да се приготвят лично от вас. В комплекта сте включили ръководство за избор на най-подходящите ястия в ресторанта.

Да, но не подсладено; ще получите решения в програмния комплект.

Да, защото това не е диета сама по себе си, а програма, при която приемът на хранителни вещества е много голям - вие и вашето дете се възползвате от тези хранителни вещества.

Да, без никакъв страх. Само не го карайте да бърза периодично:-).

Да. Изпращам ви списък с плодове, които можете да ядете и тези, които трябва да избягвате по време на програмата.

Би било препоръчително да се отделят бира и коктейли. За останалите видове алкохолни напитки подробно описвам в програмните материали - какво, колко често.

Ако спортувате малко и често в ежедневието си, това ще ви помогне да отслабнете сега и да останете във форма в дългосрочен план.

Пазите го, когато го искате. След като регистрацията бъде потвърдена, ще получите цялата информация като останалите участници. От едно нещо ще бъде по-трудно да се възползвате: моите постоянни и персонализирани консултации; не може да гарантира наличност по имейл и/или WhatsApp освен обявените данни поради други лични или професионални задължения.

Разходи и период на внедряване

АКТУАЛИЗАЦИЯ 13 юли 2020 г .: регистрациите са приключили.

Програмата се провежда между 3 и 30 август 2020 г. Таксата за участие е 380RON.

Регистрациите се извършват непрекъснато до 25 юли.

След като плащането бъде извършено, ще получите имейл с данъчната фактура - този имейл представлява потвърждение за записване в програмата. Комплектът програма и цялата информация, необходима за безпроблемното протичане и участието в програмата, ще бъдат изпратени на всички регистрирани на 28 юли 2020 г.