Отслабване на рецепта за смути за закуска
Публикувано от La Rédaction E-Santé, на 13.10.2018 г. в 16:02
Смутито, защо е полезно за диетата?
За да отслабнете, трябва да приемете здравословна, разнообразна и балансирана диета. Но при забързания живот на жените това златно правило не винаги е лесно да се приложи. Тук идва смутито! Този истински концентрат от плодове и/или зеленчуци е лесен за приготвяне, много богат на витамини и е съвместим с диети. За разлика от обикновения сок, смутито съдържа диетични фибри. Те обаче улесняват храносмилането и имат силна засищаща сила. Перфектно, не?!