Отслабване на хипотезата в основата на диетата според изследваните кръвни групи Psychomedia

Диетата за кръвна група няма научна основа, според канадско проучване, публикувано в списанието PLOS One. Тази диета е разработена от американския натуропат Питър Д'Адамо, който публикува през 1996 г. бестселъра "Яжте правилно за вашия тип", който е продаден в над 7 милиона копия и е преведен на 52 езика по целия свят. Последваха много други книги.

отслабване

Според теорията, която стои зад тази диета, хранителните нужди варират между кръвните групи и храните действат по различен начин в организма според тези групи.

За да отслабнете или да намалите риска от хронични заболявания, препоръчително е да консумирате и избягвате определени храни според групата им. Например, хората от група O трябва да се фокусират върху протеините и да намалят зърнените и млечните продукти; тези от група Б трябва да избягват царевица, пшеница, леща и пиле и да предпочитат зелени зеленчуци, яйца и нискомаслени млечни продукти.