Отслабване на бял чай и топене на мастни клетки

Тук ще научите за ефектите на белия чай върху отслабването, а също така ще научите как най-добре да приготвите този специален чай.

Бял чай идва от същото растение като зеления или черния чай. Тъй като производството му е много сложно и тъй като се смята и за особено меко и благородно, преди това е било запазено изключително за императорите и високопоставеното благородство на Китай. За щастие времената се промениха и днес дори европейците могат да се насладят на предимствата на белия чай.

Най-известните видове бял чай се наричат Pai Mu Tan и Yin Zhen. Тези сортове са особено висококачествени стоки, които идват от Китай и чиято реколта понякога е ограничена само до два дни в годината. Тъй като за един килограм бял чай са необходими около 30 000 цветя, никой не трябва да бъде изненадан от цената на висококачествен чай. За 100 грама качество 1А трябва да платите до 40 евро.

Дори и да е само мит, че белият чай придава магически сили, в тази легенда все още има зрънце истина. Имперската инфузионна напитка не само има вкус особено благороден и мек, но също така е много смилаема и предлага важни съставки за здравето. Благородният чай също е добра опора при отслабване.

Какво е бял чай?

Фин бял пух, който заобикаля чаените пъпки, даде името на чая. Тъй като за тази инфузионна напитка се използват само млади, все още затворени цветни пъпки и млади чаени листа.

Цветните пъпки и чаените листа все още се берат на ръка, както преди векове, и след това се излъчват.
След времето на увяхване от десет до 14 часа, през което трябва да се спазват стриктно околната температура и влажността, чаят се суши няколко минути.
След това се сортира и отново се изсушава за кратко при 130 градуса.
Тъй като този процес на сушене отнема само малко повече от 10 минути, белият чай почти не ферментира и в това отношение може да бъде приравнен на зелен чай.

Тъй като обаче за бял чай се използват само съвсем младите чаени листа и пъпки (за разлика от зеления чай), съставките са различни. Например, белият чай съдържа до три пъти повече полифеноли от зеления чай (вижте зеления чай за отслабване).

Белият чай не става горчив дори когато е накиснат дълго време. Може и трябва да се влива няколко пъти, тъй като при всяка инфузия се развиват нови вкусове.

Ефект от бял чай

Кофеин: Подобно на зеления и черния чай, белият чай съдържа кофеин. Съдържанието на кофеин в този благороден чай обаче е толкова ниско, че има леко стимулиращ ефект, но все още се понася много добре.
Витамини и минерали: В допълнение към кофеина, белият чай съдържа множество важни витамини и минерали. Това включва витамин В1, който влияе върху човешката нервна система и подобрява настроението. Така че белият чай е чай с добро настроение. По отношение на минералите, той съдържа желязо, флуорид, калий, калций, цинк и натрий.
Изгаряне на мазнини: Съдържанието на катехин в финия чай е по-високо от това на зеления чай. Тъй като катехините, от една страна, спомагат за това, че съществуващите мазнини могат да се изгарят по-добре, а от друга гарантират, че новопоставените мазнини могат да се усвояват по-слабо, те са от голямо значение при отслабване.
Fatkiller: Истинският убиец на мазнини в китайския чай Kaiser е високото му съдържание на полифенол. Полифенолите стимулират човешките мастни клетки да включват по-малко мазнини и да освобождават мазнините, които вече са там, по-добре.
Слабително: Слабителният и стимулиращ метаболизма ефект на белия чай също е много полезен за тези, които искат да отслабнат.

Освен това императорският чай има антибактериален и антиоксидантен ефект. Той стяга кожата, тъй като съдържащите се в инфузията флавоноиди стимулират съединителната тъкан на кожата и противодействат на високото кръвно налягане и високите нива на кръвната захар.

Бял чай за отслабване

Ако искате да използвате белия чай за отслабване, трябва да помислите, че финият чай от Китай също не е чудодейно лекарство. Поради високото си съдържание на полифенол и многобройните си катехини, той е идеалният помощник в борбата срещу любовните дръжки, но просто помощник.

Това означава, че отслабването няма да работи, ако ядете, но пиете допълнителна чаша бял чай на ден, както преди. За да намалите теглото си, трябва да промените диетата си и да спортувате много. Ако пиете и бял чай, инфузията ще ви подкрепи във вашия проект и ще постигнете по-добри резултати.

Редовно за по-дълъг период от време: Белият чай обаче трябва да се пие ежедневно в продължение на дълъг период от време, за да могат съставките му да работят правилно в организма. Благородният чай от Китай е идеален за забравяне на стреса в следобедните часове и отпускане с тенджера чай.

Свикнете с тази церемония, защото релаксацията също е важна при отслабване. Подарете си 30 минути почивка всеки ден и пийте чая на спокойствие.

Бял чай: подготовка

Изключителен чай изисква специален метод на приготвяне. Водата за инфузията не трябва да бъде нито прекалено мека, нито твърде твърда, за да могат напълно да се развият всички вкусове на вашия чай. Следователно воден филтър, който почти напълно филтрира варовика, би бил идеален за оптимално изживяване на вкуса.

В зависимост от вида на чая, използвайте между 8 и 11 грама чаени листа за един литър вода.
Оставете водата да заври първо и след това я оставете да се охлади отново до 75 градуса.
Поставете чаените листа в чайник и ги залейте с горещата вода.
Времето за варене зависи от вида на чая. Обикновено е достатъчна една минута. Има обаче бели чайове, които ценителите на чая могат да варят от четири до дори 20 минути. Ако искате да се запознаете с всички вкусове на вашия бял чай, определено трябва да го купите от уважаван магазин за чай и да получите подробни съвети относно времето за приготвяне.

Когато купувате чая си, винаги внимавайте за биологични продукти. За съжаление, чайовете в частност от Китай често са замърсени с вредни вещества.

Бял чай за отслабване: Ако обаче се фокусирате върху отслабването, когато пиете чай, можете да се отклоните малко от правилото, когато приготвяте бял чай. След това използвайте вряща вода за вливане. Въпреки че това води до загубата на витамин С, съдържащ се в чая, той осигурява по-добро усвояване на полифенолите.

Тъй като полифенолите са от решаващо значение за отслабването, този малък трик може да ви бъде от голяма полза. След това можете отново да добавите изгубения витамин С с пръскане на лимонов сок.