Отслабване на 5 гъби храни, които насърчават целулита Алианс първото списание на

Статия, публикувана в "Topsante.com"

храни

Индустриална захар

Скрит е навсякъде, в сладкиши, бисквити, зърнени закуски, конфитюри. Среща се и скрит зад нишки: захароза, декстроза, глюкоза

Подсладителите също трябва да се съхраняват в забранената пътека, тъй като всяка синтетична захар има същата тенденция като нейната приятелска глюкоза да задържа вода в тъканите.

Сол във всичките й форми

Повече пиявици, отколкото захар, солта нахлува във всички видове саламура (от пушена сьомга до малък бекон), млечни продукти в тяхната цялост, готови за употреба сосове, подправки, готови ястия, безалкохолни напитки, хляб и разбира се, всички малък аперитив лекува, за който не можете да не хапете, с виновен поглед.

Да не говорим за прякорите му, които ни карат да бъркаме пикочните мехури с фенери: натриев моноглутамат или E621, това е сол отново и отново! Или неговите интелигентни приложения, като лекарства против киселини, които съдържат сода за хляб, която е много богата на натрий.

Дневната доза, препоръчана от Световната здравна организация, е 4 грама сол (количеството, съдържащо се в мизерен сандвич). Всички ние несъзнателно консумираме поне двойно или дори тройно, ако сме маниак на вълнението на солницата. Да го спреш напълно за петнадесет дни ще означава принудителен пост. Но това е най-ефективният трик против оток, който съществува! И когато се въведе отново, в малки дози се опитва да остане в границите на препоръките на СЗО. Особено тъй като солта е един от верните компоненти на продуктите, богати на наситени мазнини, имаме всичко, което можем да спечелим от това да бъдем колан.

Пшенично брашно