Отслабване на 47 години, редактор за отслабване

Написано от списание Wellness Лошите хранителни навици и стресиращото хранене в ранна детска възраст също оставят своя отпечатък върху неговата форма с течение на времето, но нова любов и непрекъсната издръжливост доведоха до стопяване на килограми и кариран корем. Винаги съм бил фен на вкусните вкусове, никога не съм имал проблем с апетита си.

47-годишна възраст

Като дете винаги съм ял всичко, което съм искал. Като основно емоционален ядещ, през значителна част от живота си, когато бях стресиран или в лошо настроение, се утешавах с любимите си храни.

Нямаше особен проблем с това, стига да спортувах редовно и да бях в крак с умереността. Таекуондо в продължение на дванадесет години До 21-годишна възраст теглото ми винаги варираше между килограми.

Бърз темп на живот, пълзящи килограми Разбира се, минах през другата страна на коня и драстична загуба на тегло 47-годишна жена, бърза 47-годишна загуба на тегло, за да бъде по-слаба.

Така успях да се отслабна два пъти до 58 килограма, което вече не означаваше здравословен вид за мен и не беше устойчиво в дългосрочен план. Особено не в най-натоварения период от живота ми, когато започнах да работя в допълнение към подготовката за държавния изпит.

Особена трудност беше, че килограмите бяха невероятно равномерно разпределени върху мен. Изведнъж открих, че показвам 85 килограма на кантара.

Веднъж нагоре, веднъж надолу, почувствах, че това не е условие. Спомням си, че трябваше да направя фотосесия на работното си място по това време, загубата на тегло на 47-годишна възраст беше уловена в най-голямото ми тегло досега в студийни условия.