Отслабване лекува ба
Да, бавно се опитвам да не пия „газови сокове“ и отидох или естествено, или на обикновена вода. Сега, когато дойдох от Selgross, откъдето взех кутия с плоска вода Dorna Izvorul Alb. Колко смешна е думата „лек“ за мен, защото въпреки че искам да се отърва от мини корема си, отказвам да повярвам, че съм в лекарството, защото .... не съм. Все още ям това, което искам, но все пак ще се опитам да сменя "y" на "x" и да видя какво ще излезе. Като пример:
- Пепси/Фанта/Миринда с обикновена вода
- свинско ... остава свинско, това е просто любимият ми зеленчук
- Пухът и закуските след 0:00 вече ги няма
- Не ям всеки път, когато изляза
- Опитвам се да слагам повече плодове и по-малко закуски/чипс/шоколади
- всеки ден слагам кардио във фитнеса и само на мотора получавам поне 800 калории
Така че, не ме интересува:)) Не съм толкова обсебен от яденето с порцията или когато имам нужда. Ям, когато съм гладен, но все пак се опитвам да не слагам както преди. Не гледам етикетите на продуктите, за да видя колко калории съдържат. Както и да е, всички загуби на тегло могат да бъдат. Ако наистина искате да отслабнете, правите хипер-мега-бенга динамична програма и правите проклети упражнения, в противен случай нямате шанс. Най-глупаво е да не ядеш нещо, ако ти харесва и искаш „но не се държи като животно“.
В 1,79, когато съм, те ме изсушават, както е:-)…. - каза скромният мъж от мен.