Отслабване - Какво причинява здравни листове и медицински съвети

Произходът на отслабването е различен, физически и психологически. Тази загуба на тегло може да се дължи на:

какво

  • прекомерни външни загуби;
  • недостатъчен хранителен прием спрямо нуждите;
  • повишен разход на енергия от организма по различни причини.

Някои хора изгарят калориите, които ядат, по-бързо от други. Тогава говорим за индивиди с бърз метаболизъм. При тези хора може да е трудно да се постигне и поддържа стабилно тегло. Скоростта на метаболизма е свързана с генетиката, но може да се ускори от фактори като стрес, излагане на много горещи или много студени температури, никотин, кофеин и мускулна плътност.