Отслабване - Как да се борим ефективно срещу целулита Gala
Fabienne Lagoarde | Сряда, 10 април 2019 г. в 11:41 ч. - Актуализирано вторник, 9 юни 2020 г. в 21:12 ч. - Bruno Juminer
Отслабване на всяка цена, не благодаря! Няма значение дали сте закръглени, слаби или йо-йо тип, ние можем да си помогнем да се чувстваме по-добре за себе си. Хранителни съвети, спортни и целенасочени масажи, кремове и адаптирани процедури ... Цяла седмица следвайте препоръките на нашите експерти.
Профил: Перфектен ИТМ, паразитиран от локализиран целулит. Цели да се чувствате по-добре: накарайте портокаловата кора да изчезне възможно най-бързо преди слънчевите дни.
В ПЛИТАТА
Първо, елиминирайте възможно най-много захар: „Това ускорява явлението гликиране, отговорно за индуцирания целулит“, казва Магали Валкович, диетолог, специализиран в кетогенната диета (автор на 100 кето храни по желание, издания на Thierry Souccar). Youtubeuse Любимата диета на Huda Kattan! Без зърнени храни сутрин, нито палачинки с надут ориз ... Също така бъдете внимателни с рафинирани продукти (макаронени изделия, ориз), чийто висок гликемичен индекс стимулира инсулиновите пикове. Предпочитайте ги в пълна версия. Също така не забравяйте да възстановите някои липиди. Така наречените ненаситени са от съществено значение за подобряване качеството на кожата: тя е по-еластична, по-гладка. Ще ги намерите по-специално в мазна риба, ядки, лешници, бадеми, растителни масла ...
o МЕСТИМЕ