Отслабване Имате големи кости, фалшиво извинение!

Публикувано от Rédaction на 06/11/2014 в 11:33

имате

"Имам извивки, да, но не мога да се сдържа, защото в моето семейство имаме големи кости." Вероятно сте чували това оправдание от приятел, съсед, член на семейството или може би сте го използвали за себе си. Извинете, но трябва да знаете, че не работи. „Наличието на големи кости не е медицински термин и не може да бъде отговорно за наднорменото тегло“, обяснява Клодет Ладжам, говорител на Американската академия по ортопедия, пред американския HuffPost. "При повечето хора теглото се носи в меките тъкани: мускулите, мастните тъкани и органите. Така че не можете да обвинявате костите за увеличаване на теглото", продължава тя. Освен това тя ни напомня, че не трябва да бъркаме размера на костта и нейната плътност, което се основава на концентрацията на минерали като калций.

Как да разберете дали костите ви са малки, средни или големи ?

Американските здравни служители използват измерване на обиколката на китката, за да определят костната структура на индивида, като го сравняват с височината му.