Отслабване и жизненоважни вещества - защо е препоръчително оптимално доставяне на микроелементи, ако сте с наднормено тегло

„Ексклузивният“ анализ на жизненоважните вещества е много подробен и ценен анализ на микроелементите. В този анализ на жизненоважно вещество 63 параметъра се определят в пълна кръв или в серум. В случай на наднормено тегло, затлъстяване, метаболитен синдром, диабет и т.н., този анализ на жизненоважно вещество е препоръчително, за да подпомогне метаболизма.

По-високият прием на магнезий намалява ИТМ

Учени от Мексико използваха данни от национално проучване за здравето и храненето, за да изследват връзката между приема на антиоксиданти и магнезий и ИТМ, размера на талията и концентрацията на глюкоза.

Те открили, че по-високият прием на магнезий е свързан с по-ниски маркери на затлъстяването. Увеличението на приема на 10 милиграма магнезий на всеки 1000 килокалории на ден е свързано със средно намаляване на ИТМ от 0,72 процента и по-нисък размер на талията.

При жени с нормални концентрации на глюкоза също е демонстрирано намаляване на серумната глюкоза чрез увеличаване на приема на магнезий.

Справка:
Analí Castellanos-Gutiérrez, Tania G. Sánchez-Pimienta et al.: По-високият хранителен прием на магнезий е свързан с по-нисък индекс на телесна маса, обиколка на талията и серумна глюкоза при възрастни мексиканци; Nutrition Journal 2018 17: 114

Нива на феритин и индекс на телесна маса при юноши

Учени от Йордания са определили концентрациите на феритин при юноши с наднормено тегло и са ги свързали с индекса на телесна маса. Те успяха да покажат, че нормалните нива на феритин при хората с наднормено тегло не означават непременно нормални запаси от желязо.

Справка:
Khulood K. Shattnawi, Mahmoud Alomari et al.: Връзката между плазмените нива на феритин и индекса на телесна маса сред подрастващите; Sci Rep.2018; 8: 15307, публикувано онлайн 2018 17 октомври.

Коментар:
Затлъстяването е свързано с повишена възпалителна активност, поради което концентрациите на феритин след това се повишават поне леко в резултат на остра фазова реакция. Следователно, нормалното ниво на феритин при хората с наднормено тегло може да бъде придружено от дефицит на желязо.

Лекция: Невродегенеративни заболявания

Как да защитим мозъка с микроелементи

Тази лекция е главно за болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон. Невродегенеративните заболявания се различават по външния си вид, но имат сходни болестни механизми.

Доброто снабдяване с микроелементи е основното изискване за нормалното функциониране на мозъка. С насочена терапия с микроелементи могат да се лекуват много биохимични нарушения при невродегенеративни заболявания, напр. Б. оксидативният стрес, повишената склонност към възпаление, липсата на енергия в нервните клетки и много други.

• Ще научите кои витамини, минерали, микроелементи, аминокиселини и мастни киселини са от значение за мозъка.
• Той също така обяснява как да разберете кои биомолекули липсват и как конкретно да се отстрани дефицитът на микроелементи.

Каним ви сърдечно на нашата лекция.

Ашафенбург
22 март 2019 г. от 19:00 в конгресния център „Stadthalle am Schloss“, конферентна зала Dalberg (K2), Schlossplatz 1 в Aschaffenburg

Лекторът е Dr. мед. Ханс-Гюнтер Куглер. Входът е безплатен.

Очакваме с нетърпение да дойдете.

Витамин D намалява проблемите с гърба при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване

Добавянето на витамин D при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване със значителен дефицит на витамин D подобрява болката в гърба. Лечението на тежък дефицит на витамин D обикновено се препоръчва за подобряване на здравето на костите, но може и да подобри болките в гърба.

Справка:
Brady SRE et al.: Добавянето на витамин D може да подобри увреждането на болките в гърба при възрастни с дефицит на витамин D и наднормено тегло. J Steroid Biochem Mol Biol.2018 септември 7.

Дефицит на желязо при юноши с наднормено тегло

Учени от Турция са изследвали различни лабораторни стойности, свързани с анемия и затлъстяване при 29 юноши с анемия, 33 юноши с наднормено тегло без анемия и 33 здрави юноши. Освен това сърдечните функции бяха изследвани чрез ехокардиография. Юношите с наднормено тегло развиват анемия поради дефицит на желязо и хронично възпаление. Дори лека анемия може да увеличи пулса и да повлияе на диастоличната сърдечна функция. Диетичните програми за деца с наднормено тегло трябва да бъдат внимателно планирани, за да се избегне желязодефицитна анемия.

Справка:
Yıldırım Ö et al.: Анемията и нейният ефект върху сърдечно-съдовите находки при затлъстели юноши. Турчин J Хематол. 2018 3 август; 35 (3): 192-196.

Антиоксидантите предпазват от когнитивни и физически разстройства при възрастни затлъстели хора

Изследователи от Мексико публикуваха, че липсата на антиоксиданти при възрастни хора с наднормено тегло/затлъстяване насърчава нарушения на когнитивните и физически показатели. Консумацията на мед, селен и магнезий изглежда предпазва от тези заболявания.

Справка:
Loredana Tavano-Colaizzi et al.: Консумацията на антиоксиданти предпазва от когнитивни и физически увреждания при възрастни със затлъстяване. Публикувано 2018 г. в Nutricion hospitalaria

Аминокиселини при метаболитен синдром

Американски учени изследваха концентрациите на аминокиселини при пациенти с настъпване на метаболитен синдром и при здрави контролни лица. Тирозинът и изолевцинът са значително повишени при пациенти с метаболитен синдром, докато лизинът и метионинът са намалени при тези пациенти.

Лизинът корелира отрицателно с възпалителни биомаркери; Метионинът е в отрицателна корелация с кръвното налягане и някои възпалителни биомаркери. Авторите на изследването заключават, че повишените нива на изолевцин и намалените нива на лизин могат да се разглеждат като ранни биомаркери на метаболитния синдром.

Справка:
Reddy P, Leong J, Jialal I: Нива на аминокиселини при зараждащ се метаболитен синдром: Допринасящ за провъзпалителния товар; J Диабетни усложнения. 2018 май; 32 (5): 465-469.