Отслабване и спиране на алкохола - Алкохол - Journal des Femmes

1 отговор

Спирането на виното е добре, но може да има някаква компенсация с храната.

алкохол

Не само спирането на храна или напитка може да е достатъчно за отслабване.

Вече е необходимо да се види възрастта, височината, текущото тегло, мъж или жена.

Вероятно трябва да прегледате цялата диета, ако наистина е необходимо отслабване.
Как да го направите, да предпочитате плодове и зеленчуци, да ядете за предпочитане бяло месо или риба (90 g на ден), но също и бобови растения, които могат да заменят месото от време на време.

Пийте най-малко литър и половина обикновена вода на ден (това е от съществено значение за всички и дори повече, ако искате да отслабнете.)